老人跳舞不宜太早但可以贪黑。早上7点前，连太阳都没有升起黑蒙蒙，空气质量差，浊气未散，不主张这么早锻炼。可以等天放亮，空气稍好才开始晨炼。选择晚上跳舞也不错，空气质量也比没出太阳前好很多。此外，一支舞蹈一跳1～2个小时不太好，当心过于长时间运动加重心脏负担，特别是心脑血管疾病患者。建议老年朋友选择半小时以内的舞蹈，或者每十几分钟休息一下，喝点水，消除疲劳。 控制好强度：运动后心率应为170减年龄活动几下心跳会加快，这是正常的。但如果心跳过于快速了，就会引发身体不适。可舞蹈能给人带来强烈的愉悦感，使本人忽视疲劳。所以得自己控制好运动量。李新梅说，心血管疾病的老病号很多懂得给...
热辐射防护措施 合理设计工艺流程合理设计工艺流程，改进生产设备和操作方法是改善高温作业劳动条件的根本措施。如钢水连铸、轧钢、铸造、搪瓷等的生产自动化，可使工人远离热源，同时减轻劳动强度。 热源的布置应符合下列要求 ①尽量布置 在车间外面； ②采用热压为主的自然通风时，尽量布置在天窗下面； ③采用穿堂风 为主的自然通风时，尽量布置在夏季主导风向的下风侧； ④对热源采...[详情]
职业安全健康相关法律包括： 中华人民共和国宪法(1982．12．4) 中华人民共和国刑法(1997．10．1) 中华人民共和国劳动法(1995．1．1) 中华人民共和国矿山安全法(1993．5．1) 中华人民共和国消防法(1998．9．1) 中华人民共和国职业病防治法(2m2．5．1) 中华人民共和国煤炭法(1996．12．1) 中华人民共和国海上交通安全法(...[详情]
“健康生活可控制儿童肥胖”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“准妈妈怎样控制体重更健康”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
4月份的最后一周，是一年一度的《职业病防治法》宣传周。2011年12月31日修改实施的《职业病防治法》，进一步理顺了我国职业卫生监督管理体制，强化了用人单位的职业病防治主体责任，完善了职业病诊断、鉴定制度，明晰了用人单位违法行为的法律责任，彰显了党和国家对劳动者职业健康的高度重视。《职业病防治法》修改实施5年来，国家安全监管总局采取了一系列措施加强职业卫生监管工作，各地区、各单位按照国家安全监管总局的统一部署，紧密围绕安全生产中心任务，结合本地区、本单位的实际，认真做好职业卫生监管工作，努力为劳动者筑起一道职业健康“防火墙”。职业病危害防治新成果职业卫生监管体制、技术支撑能...
中国作为2014年APEC会议的东道主，汇聚了全世界的眼光。然而，十一之后北京的雾霾天气越来越多，让全国人民不禁为APEC会议的举办担忧。虽然北京及周边5省份已制定保障方案，承诺要减排污染物三至四成，但会议期间如果雾霾再现，造成的不良国际影响可想而知。作为国际生态安全合作组织的总干事，蒋明君对中国的环境问题和生态问题深感忧虑。“当前中国的环境问题、生态问题形势非常严峻，特别是入...[详情]
4月3日，记者从包头九原区环保分局了解到，今年10月底前，九原区将建成区内(不含连片平房区、棚户区和城中村)所有餐饮业的燃煤炉灶全部改用清洁能源，所有炉灶要安装和使用高效油烟净化设施，并按要求定期进行清洗。据了解，为进一步改善九原区空气环境质量，塑造城市整洁优美形象，九原区分局特制定《九原区餐饮业炉灶油烟噪声污染综合整治实施方案》。通过城市环境综合整治百日攻坚行动，该区要建立和...[详情]
市民应尽量选择低碳出行，路途1公里内尽量选择步行，3公里内尽量选择骑自行车，5公里内尽量选择乘坐公共交通工具，10公里以上可选择汽车...[详情]
全年共审结金融纠纷案件6.3万件，标的额达到1585.7亿元，同比上升39.6%、87.7%;审结民间借贷案件13.2万件，标的额8...[详情]
