在跑步之前进行充分的热身、跑步之后进行拉伸，以及不要运动过度，都可以有效地防止胫前疼痛；疼痛之后可以使用滚筒或是基础的肌肉拉筋动作进行调整，胫前肌的肌肉并非常态使用的肌群，所以必须透过跪地、滚筒进行疼痛舒缓及肌伸展。但这些动作主要是作为舒缓肌肉群用，更重要的是以积极的方式去进行胫前肌的强化，那么胫前疼痛会自愈吗？ 胫前伤痛并不是因为单一原因引起的，事实上很少有运动损伤是会由于单一原因引起。包括跑步时的地面情况，穿的鞋，活动水平，跑步的速度，和骨骼肌肉固有情况以及跑步方式都会是造成胫骨筋膜炎的原因，得了这种疾病是可以自愈的。 跑步时产生胫前疼痛的原因： 1、前脚掌着地意...
海啸发生一般是由于海底地震引发的，海底地震会影响地下水的流动、地球的磁场、温度、振动波和声波发生变化，而动物比人类敏感，它们能够比人类先感觉到异常的变化，表现出种种反常的行为。总的来讲，在全世界几乎有地震发生的地方，都或多或少的出现有震前动物宏观异常的现象。 地震之前，海水忽然迅速褪落，露出了从来没有见过天日的海底，鱼虾蟹贝等海洋动物纷纷在海滩上挣扎。这是海洋地震，也是发生...[详情]
产前抑郁如果处理得不好的话，危害性远远超乎想象。准妈妈从怀孕起由于体内荷尔蒙出现变化，特别在怀孕早期的3个月里，出现呕吐等各种身体不适。同时，准妈妈的心理也容易出现波动，情绪更容易低落。由于准妈妈在生育期属于精神病易感人群，如果调节能力差的准妈妈此时没有得到适当照顾，心理压力过大，就可能在临床上表现出躁狂、抑郁、精神分裂，甚至出现意识障碍和幻觉，以致发生难以预料的意外事件。 ...[详情]
在备孕朋友群里，关于备孕的检查时间，不少育龄女性朋友都很困扰。那么，吃药会影响孕前检查吗？我们一同来了解一下吧！...[详情]
备孕是优生优育的关键，要想孕育一个健康活泼的宝宝，未来的准爸妈们一定要在怀孕之前做好多种准备工作。那么孕前吃药会影响胎儿吗？下面就跟...[详情]
记者昨日从市轨道交通建设动员大会上获悉，除了在建的8条地铁线路外，今年本市将开工建设新机场线、3号线一期、17号线、19号线一期、12号线和7号线东延6条地铁新线，总里程183公里。此外，昌平线二期和14号线中段将在年内开通运营。今年又是本市轨道交通建设史上的又一个“大年”。开工新线增加12号19号两条线路 昨日建设动员会上发布的消息称，与此前北京地铁年度建设计划相比，地铁3号线由全线启动改为先建设一期，同时又增加了地铁12号线和19号线一期项目。另外，现有机场线也将在今年启动由东直门站西延至北新桥站的工程，但由于工程量相对较小，未列入年度新开工计划。记者从市轨道交通建设管...
2017年郑州市政府如何布局重点项目?都有哪些项目在布局中?如何实施这些项目?近日，郑州市政府公布了《关于分解下达2017年省市重点项目投资和开工任务的通知》。2017年拟开工省市重点建设项目183个，总投资目标为4300亿元。【目标】2017年投资目标4300亿元据了解，拟开工建设的重点项目涵盖高新技术、服务业、健康、农业、交通、电力、地产等多个领域，涉及郑州各县(市、区)。...[详情]
28日消息，青岛地铁4号线沙子口静沙区间施工段坍塌事故，经现场全力救援，于28日凌晨1时许，找到3名施工人员，已无生命体征，另外两名失联人员仍在全力搜救。地面突然塌陷的原因 岩溶塌陷自然岩溶塌陷的成因包括暴雨、洪水、重力、地震等，人为岩溶塌陷中，成因以坑道排水或突水，抽取岩溶地下水、水库畜引水为主，共占人为塌陷的92％。其中，人为因素是诱发岩溶塌陷的主要原因。如在2011年统计...[详情]
从目前的气象情况来看，本周冷空气活动比较频繁。但由于势力偏弱，所以无法将霾彻底赶出北京。昨天起到本周四，本市的总体空气质量都不是很理...[详情]
近日河北省住建厅印发通知要求，各级建设主管部门要督促施工、监理单位复工前对建筑施工现场进行全面排查，确保具备安全生产条件后方可复工。...[详情]
