在跑步机上跑步一定要穿鞋，千万不要光脚。因为赤着脚跑步，跑步机的震动对膝关节、踝关节等的刺激更大，造成不必要的损伤，而穿鞋可适当减震。再者，如果跑步时脚出汗，光着脚还容易造成跑带打滑，摔倒了就危险了。 在跑步机上不仅要穿鞋，而且还要穿专业的慢跑鞋哦。穿专业的慢跑运动鞋对你的脚是一种保护。因为专业的慢跑鞋是针对于跑步设计的，鞋跟宽大，鞋底有柔软夹层，可以吸收冲击的效果，便于脚向前移动，能缓解跑步时的震动对关节的冲击。再有，专业慢跑鞋的鞋底是适当分布的突起物，对地面有牵引力，穿着跑还可以防滑。
在跑步机跑步对于膝盖的损伤是特别大的，跑步机最大的问题,在于它是定速的,你速度稍微慢一步,就从跑步机上掉下来了。但是你想想,一直按照同一个速度,一跑就跑半个钟头、一个钟头,如果膝关节和肌肉的协调性跟不上的话,会对膝关节的半月板、软骨形成震荡损伤。 跑步机伤膝盖的原因： 1.速度：跑步者跟不上跑步机的节奏容易损伤膝盖。 若跑步机的速度是6公里/小时，一般的人刚刚开始的时候...[详情]
答案是否定的，在跑步机上的被动跑步方式，跑步机的震动会对膝、踝等关节造成不必要的伤害，脚底出汗还容易滑倒。光脚跑步还容易引起脚底磨破，起水泡。在跑步机上跑步一定要穿鞋，千万不要光脚。因为赤着脚跑步，跑步机的震动对膝关节、踝关节等的刺激更大，造成不必要的损伤，而穿鞋可适当减震。再者，如果跑步时脚出汗，光着脚还容易造成跑带打滑，摔倒了就危险了。 在跑步机上不仅要穿鞋，而且还要穿...[详情]
跑步机，现在也变得越来越普及，好多家庭也配备跑步机，或者去健身馆也能见到跑步机，人们与跑步机接触的机会越来越多了，下面跟着佰佰安全网...[详情]
与其他健身器材相比，跑步机算是比较占地方的了，但是仍然有很多人喜欢用跑步机健身，因为跑步是有氧运动，是保持身心健康最有效、最科学的健...[详情]
近日，三义寨派出所凭着对辖区内基本情况的掌握和现场足迹的勘察，成功锁定嫌犯，案件迅速侦破。2018年10月19日16时左右，报警人梁龙称将自己的一辆宝马520轿车停放在三义寨乡李氏寨村家门口，因为疏忽大意没锁近两个小时，期间，车内的一万元现金、一条硬盒中华烟、三张银行卡、一张身份证被盗，希望民警帮忙找回。三义寨所接到报警后，所长杜永利立即带领民警吕祥飞、赵鹏到达现场，发现现场的土地上留下了几枚疑似嫌疑人鞋印。受害人梁某称：自己回家办事，因疏忽未锁车，直到手机上收到一条银行卡输错三次密码的短信，才觉得不对劲，赶紧返回车里，发现车内银行卡、现金等均被盗。结合被害人对案情的介绍，民...
一觉醒来，发现家中的苹果7手机被盗，赶紧起床查询绑定了微信账号的银行卡余额，但为时已晚，卡里的14万元已被洗劫一空……近期，梁先生（化姓）就碰上了这么倒霉的事。梁先生和妻子都是江西人，到浙江省慈溪市打工已有多年。2017年12月某日清晨，梁先生起床后发现，放在枕头下的手机神秘“失踪”，本以为手机被丢失在了房间的某个角落，不料随后妻子也发现自己的两个挎包不见了。这时，两人才惊觉...[详情]
随着开学季到来，许多别有用心的骗子开始觊觎上学生们的“钱袋子”，特别是网络支付平台的广泛使用，给了骗子更多的可乘之机，如何保护住“移动钱袋子”，下面就让南京市公安局浦口分局民警支上几招。 案件回放 “互联网+”的时代，手机的功能越来越强大，能做的事也越来越多，手机不再是单一的通讯工具，而是集社交、娱乐、金融、导航、信息管理等多种功能为一体的智能终端。俗话说：“水能载舟亦能覆舟”...[详情]
昨天下午，一则“小伙丢失20万元人工耳蜗，找不到需做开颅手术”的消息在网络上广泛传播，并多次登上微博热搜榜。 ...[详情]
4岁男童小颖（化名），因不慎摔倒，手部触碰到正在运行的跑步机跑带，导致其被跑带烧伤。...[详情]
