一、脚手架面积的计算，均按其投影面积计算脚手架面积。 二、建筑物如有高、低跨(层)且檐口高度不在同一标准步距时，分别按高低跨(层)计算计算脚手架面积，分别套用相应项目执行。 三、突出屋面的水箱间、电梯机房、楼梯间、闭路电视间、女儿墙等按搭设的脚手架，套用相应屋面檐口高度项目执行。 四、依附建筑物的外走廊、檐廊、阳台挑出墙外宽度在1.5m以内者，利用外墙架，按里脚手架的80%计算脚手架;挑出宽度在1.5m以上者，按里脚手架计算。 五、独立柱按周长增3.6m乘以柱高套用相应项目高度项目，柱高15m以内按单排计算，柱高15m以上按双排计算。 六、砌筑里脚手架、按内墙垂直...
平板支撑有什么用 平板支撑可锻炼肌肉群 平板支撑动作看起来简单，不过会让背部、腹部、下背部、臀部等地方的肌肉群，还有内收肌、膈肌等核心肌群都可以得到相应的锻炼。 平板支撑可锻炼颈部肌肉 做平板支撑时由于要保持颈部前倾，因而颈部肌肉可得到有效锻炼，并能保证颈椎放松，对治疗颈椎类疾病也起到一定效果。还能缓解坐姿不正确导致的肌肉疲劳，让人远离下背疼痛等。 平板支撑可塑造形...[详情]
平板支撑是核心肌力训练最常用的方法之一。其动作非常简单：俯卧，打开两肘和肩一样宽，肘关节支撑到地面，上臂和躯干尽最大能力保持90°。将两脚尖并在一起，让支撑面积减少。自然伸直颈部，眼睛看向前下方，挺胸，让你的头、肩、髋还有下肢等地方保持在同一平面，收紧腹部肌肉、盆底肌，让你的脊椎骨处在自然生理弯曲的形态。自然呼吸，不要憋气，髋关节不可以下落或者是往身体两侧倾斜。 这个动作看...[详情]
地铁钢支撑是在地铁建筑工程中重要的一角，所以,其安全问题是十分重要的。那么，钢支撑高空作业安全措施呢？就让佰佰安全网的小编带领大家去...[详情]
最近，“平板支撑（Plank）”似乎成了时尚运动的代名词。它被誉为“最实用的减肥动作”，号称每天只需几分钟就能帮你消灭赘肉。哪些老人...[详情]
汽车失控撞倒脚手架，挡风玻璃被钢管插穿司机无恙 工人正在整理事故现场的钢管3月18日中午12时多，在盐坝高速溪冲检查站附近，一辆小车在通过高速桥下的施工通道时，失控撞倒脚手架管，导致脚手架被撞垮，小车挡风玻璃被两根钢管直接插穿。惠盐高速交警大队警察已赶到现场，出事的小车刚刚被拖走。事故发生在盐坝高速检查站附近一座正在检修的高架桥下。桥下搭建了大量的脚手架，工人们正在对该座大桥进行维修，整条盐坝高速往市区方向被脚手架分割成了三条车道，其中出事的是最左侧的一条通道。事故现场有大量脚手架钢管倒塌下来，地面有车辆留下的10多米长的刹车痕迹，10多名工人正在拆除倒塌的架子。现场路面上还...
记者今日从株洲市公安部门获悉，11月15日，株洲市经开公安分局学林派出所成功摧毁一盗窃、运输、贩卖建筑工地扣件“一条龙”的盗窃团伙。该团伙成员在半年时间内，先后流窜云龙、石峰、株洲县等5个区域的各类工地作案41起，涉案金额达52万余元。两千扣件不翼而飞2018年10月22日清晨，经开警方接到云龙示范区响塘、三塔桥安置房二期工地的报案，报警人是该项目工地的负责人，他表示，早晨接到...[详情]
这两年，如果不晓得“区块链”“比特币”这些流行词，都不好意思出门。一时间，各种打着“去中心化”“运用区块链技术”旗号的虚拟货币大行其道，让人难辨真假。这不，深圳某公司发行了一种号称“全球首个本位制数字货币”，并有100亿藏茶背书的“普银币”出了事，3000多位投资者被骗，甚至有投资者数百万元打了水漂。昨日，南山警方召开新闻通气会，通报了这起以发行虚拟货币为由行诈骗之实的集资诈...[详情]
一男子骑无牌二轮摩托车，沿镇江焦山路非机动车道由南向北行驶。当到民警设置检查点时，突然将摩托车靠边停下，拔腿就跑。...[详情]
今年8月起，舒城连续发生40多起入室盗窃案，受害人家里现金、首饰、古玩、名贵烟酒等物品被一扫而空。...[详情]
