1.戴防霾口罩 医用口罩对0.3微米的颗粒能挡住95%。选择口罩要买正规合格的，同时要戴一下，买与自己脸型大小匹配的型号，要最大程度地贴紧皮肤，让污染颗粒不能进入。口罩不能洗，取下后，要等里面干燥后再对折收起来，以免呼吸的潮气让口罩滋生细菌。老年人和有心血管疾病的人要避免佩戴，因为其为专业抗病毒气溶胶口罩，密闭性好，戴上后容易呼吸困难，缺氧而感到头昏。 2.外出少骑车 雾霾可以暂时减少晨练，尽量选择在10—14时外出。同时，要多喝水，少吸烟并远离“二手烟”，减轻肺、肝等器官的负担。习惯骑单车、电动车上班或出门办事的人，尽量避开早晚交通拥挤的高峰时段，尽量改换搭乘公交车...
老人、儿童、孕妇等应尽量减少出行 雾霾天气对健康影响最大的人群，主要是老人、儿童、孕妇及患有心、肺疾病的人们。雾霾天气时，这些人群要避免户外活动，尽量减少出行。如果必须出门要采取戴口罩等防护措施。外出回来后应及时清洗面部及裸露的肌肤。室内的PM2.5除了室内吸烟、燃料燃烧、烹调油烟等来源外，主要来源于室外，雾霾天气时尽量关闭门窗，减少外环境颗粒物进入室内。有条件的家庭可以使...[详情]
出行后洗手洗脸漱口： PM2.5颗粒还会以气溶胶的方式沾到我们的皮肤上，特别是最近天气干燥，很多人出门前都会擦润肤霜或润唇膏，更容易沾染空气中的细菌或其它有害颗粒物。如果不及时清洗，特别是嘴唇上的脏东西就会在喝水、舔嘴唇时吃进去，刺激喉咙。有鼻炎的朋友更要在骑行过后及时清理鼻腔。 多喝水、多吃些润肺食物 雾霾天里，不管你是否进行户外活动，都要多喝水，多喝银耳、雪梨等润肺...[详情]
雾霾(mái)天是指空气中因悬浮着大量微粒而形成的混浊形象。...[详情]
进入雾霾季节，大街上的人们都带着各式各样的防霾口罩。儿童也不例外，呼吸科专家表示，儿童由于鼻腔黏膜较为稚嫩，防御功能薄弱，因此他们十...[详情]
厦门网讯（厦门日报记者 殷磊 通讯员 小庄）前天夜里，新的冷空气如约而至，气温持续大幅攀升的势头昨日被抑制，晴日高悬也转为了云幔铺天。气象部门预测，随着冷空气大部队源源不断侵入，今天起厦门将转入阴雨大风天气，气温还会进一步明显下挫，市民要及时添加衣物，避免受凉生病；有返程计划的游客也要提前做好应对，注意交通出行安全。昨日清晨，市区最低气温12.1℃，比前天跌落了2.6℃，白天厚厚的云层阻挡住阳光的热力，午后最高气温只有20.5℃，更是比前天大幅回落了6.5℃。昨天影响厦门的冷空气只是先遣队，今天新的较强冷空气将侵入我市，天气变得更差，以阴到多云为主，岛外局部地区还会洒落阵雨。...
10月4日国庆长假第四天，记者从江苏省公安厅交警总队获悉，当前全省高速公路通行状况总体平稳，苏通大桥、南京二桥南向北方向，沪宁高速苏州无锡段往南京方向、京沪高速广靖段南向北方向、京沪高速扬州段往上海方向等跨江大桥和部分路段出现短暂车多缓行，全省没有发生长时间、大面积交通拥堵。预计从10月5日上午开始，随着中秋节结束，江苏省部分地区将再次迎来一波车流出行高峰， G2京沪高速广靖段...[详情]
五一小长假即将来临，为方便民众出行，避免郊区、山区、农村等道路出现拥堵现象，漳州交警根据全市交通流量情况和道路施工情况，梳理出危险、易堵路段。！事故多发危险段省道318线，东大路至牛崎头翠眉红绿灯，道路两侧村庄多、路口多，为事故多发路段，请过往驾驶员注意减速慢行。龙文①省道207线东立交桥至郭坑路段，五一节假日每日8：30—14：30时间段内易发生拥堵，建议过往司机往龙江中路至...[详情]
河北省石家庄市于今日傍晚发布暴雨蓝色预警！广大市民注意出行安全！...[详情]
预计未来6小时内通河、木兰、宾县、阿城、尚志、延寿、方正、依兰可能受雷雨大风影响，阵风8级以上并伴有雷电。...[详情]
