保证大脑能源的充足 供给大脑的能量主要靠血液里的葡萄糖氧化来供给，100毫升血液内葡萄糖的含量为80毫克—120毫克，低于80毫克大脑就会反应迟钝，分析理解能力下降。血糖的主要来源是食物中的碳水化合物，除应多吃主食外，还可多吃些水果，特别是含葡萄糖较多的浆果，如葡萄、草莓等。 保证足够的蛋白质 蛋白质中的谷氨酸对大脑的兴奋抑制平衡起着重要作用，它是活跃脑细胞不可缺少的氨基酸之一，蛋白质中的赖氨酸有增强记忆的作用。蛋白质以动物性食品，如奶、蛋、鱼、肉中的蛋白质为佳。大豆蛋白也是优质蛋白，多吃些豆制品很有必要。 适当摄取脂肪可增强记忆力 脂肪中含有磷脂和胆固醇。磷脂有...
六招教你顺利融入中考备战生活 第一、合理安排自己的作息时间 在中考复习的阶段，要适当合理安排好作息时间，有计划有步骤地学习，既重视学习时间又重视学习效率，这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感，就有利于增强信心。 第二、积极自我暗示，多给自己打气加油 建议考生在备考过程中，在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态，来增强自己的信心。 第三、中考目标要量力...[详情]
很多的学生在平时一心二用，那么一心二用的学生该如何备战中考呢？佰佰安全网为大家介绍一下。 ...[详情]
高考对每个孩子与家长来说,都是一场非常重要的战争.那么在高考期间广场噪音如何投诉呢,和小编一起来探讨一下吧....[详情]
近日，宁夏回族自治区中卫市的一则通知在网上刷屏，获得了市民、网友一致好评。通知指出，中考、高考期间，考生家长可调休5天。 记者向中卫市政府了解到，通知属实。这个通知5月23日印发，名为《关于中考高考期间考生家长调休的通知》，由中卫市人民政府办公室下发。5天调休如何执行？记者了解到，考生家长可结合自身实际申请。中卫市某事业单位一位负责人在接受采访时说：“这看似事小，却体现了对干部群众的人性关怀。”而职工范振清对这项政策也十分满意，他说：“消息传出后，外地的朋友也纷纷为这个做法点赞，我感觉挺自豪。”
2015年度中高考即将来临，为有效控制和减少噪声环境污染，维护群众利益，确保广大考生有一个安静的学习、考试和休息环境，兰州市文化市场执法支队将在中高考期间开展噪声监督管理和现场执法检查。重点开展中高考期间考点周边打字复印、互联网上网服务营业场所、文化娱乐场所等文化市场经营单位的检查行动。据了解，兰州市文化市场行政执法支队近日向辖区各文化经营场所发放了《关于加强中高考期间文化经营...[详情]
高考前两日（7-8日），全国无强降雨和大范围高温天气，6月7日仅在西北地区和四川盆地局地有雨水，对考生出行影响不大。今天晚上到明天白天，降雨范围将迅速扩张，除了华北和东北南部外，大部地区都被雨水覆盖。9日雨水继续增强，提醒考生及家长们提前做好出行安排和防雨防雷措施，以免延误考试。 6日清早，北京下起小雨，考生冒雨熟悉考场。高考首日全国降水较弱 明起新一轮雨水蓄势待发今天是201...[详情]
为了让广大考生们有一个畅通的环境！6月7日、8日高考期间，株洲交警将对考点及沿线实施交通管制。...[详情]
今天起，北京地区气温较高，最高气温将达35℃以上，请注意防暑降温。...[详情]
