1、减少肠胃伤害 狼吞虎咽式的吃饭方式，容易导致体内积食，肠胃负担加重，减缓肠道蠕动速度。长此以往，容易因消化不良而导致各种肠道疾病的发生。如果慢慢吃的话，能够让食物更好的被消化和吸收，而不至于停留在肠道中造成堵塞。 2、避免过量饮食 吃饭慢能够有效减少食物的摄入量，避免过量饮食导致肠道疾病出现。人只有在饥饿的时候才会进食，而这时恰好是食欲最旺盛的时期，为了防止饮食过量造成肠胃负担，慢慢吃饭是最好的方法，因为大脑神经接收饱腹感信号通常需要约15-20分钟的时间。 3、控制体重 吃饭慢不仅能够避免过量饮食，还能达到控制体重的神奇功效。不必惊讶!因为一个人的食物摄入减...
妇女在怀孕期间，体温相应增高，呈内热型，肠道也比较干燥，多吃清淡食物有利于爽身利口，而且清淡食物比较容易消化吸收。 清淡食物多为植物性食物，符合胎儿发育阶段的特点以及所需要的营养品种。孕妇腹中的胎儿器官处于刚刚形成的时期，必须注意到母体对胎儿所提供的营养成分容易被吸收这个重要问题，这是因为，人类胚胎在母体的10个月中，从卵子与精子结合成受精卵到降生，是从低级逐步进入到高级的...[详情]
宜早：人体经一夜睡眠，肠胃空虚，清晨进些饮食，精神才能振作，故早餐宜早。 宜缓：吃饭细嚼慢咽有利于消化，狼吞虎咽，会增加胃的负担。 宜少：人体需要的营养虽然来自饮食，但饮食过量也会损伤胃肠等消化器官。 宜淡：饮食五味不可偏亢，多吃淡味，于健康大有好处。 宜暖：胃喜暖而恶寒。饮食宜温，生冷宜少，这有利于胃对食物的消化与吸收。 宜软：坚硬之物，最难消化，而半熟之肉，更易...[详情]
准备怀孕后我们可不能乱吃一些食物，孕前饮食禁忌的重要性是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。...[详情]
对于在职场打拼的工薪族，每月发工资的日子是最开心的，工资是我们付出辛勤劳动后最直接的收获，也是保证我们日常生活开销最直接的经济来源。 不同的企业，哪天发工资都不一样，通过几号发工资，能看出企业好坏吗？企业最晚可以什么时候发上月工资？法律对工资支付又有哪些规定？员工的薪资，是固定工作关系里的员工所得，具有发放上的时间规则的薪酬，是雇主或者法定用人单位依据法律规定或行业规定，或根据与员工之间的约定，以货币形式对员工的劳动所支付的报酬。根据《劳动法》规定，工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人。不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。工资分配应当遵循按劳分配原则，实行同工同酬。工资水平在...
武术是中国的国魂，近年来随着武林风舞林大会等搏击比赛的兴起，国内已经掀起了一股功夫热。不过，练习武术的根本目的还是强身健体。假如觉得自己会点功夫就恃强凌弱，那就违背了体育的初衷。 作为一项直接对抗的运动，搏击运动员随时可能面临风险。2011年的时候，当时名震一时的上官鹏飞在与武警运动员崔飞比赛中，由于对方违规击打后脑勺而昏迷40多天最终去世。中国搏击的希望之星，在擂台上被活活打...[详情]
历经全国人大常委会三审后，备受关注的民法总则草案8日提交十二届全国人大五次会议审议。作为民法典的开篇之作，民法总则涉及经济和社会生活的方方面面。通过下面这七个人们在生活中可能遇到的问题，一起来了解一下其重要性。问题1：出手救人造成损害要不要赔偿?“路见不平一声吼，紧急关头显身手”。但见义勇为者受了损害，责任谁来负?紧急救助时不慎给受助人造成伤害，是否还要承担民事责任?“为匡正社...[详情]
此前有报道称，已将中兴通讯、中兴康讯两家公司列入战略性高科技货品出口管制对象。联发科发声明辟谣。...[详情]
8日下午放学时间，贵阳一家幼儿园，一老人径直走进教室带着6岁的小宏宇离开了学校。问题是，老人并不是孩子的爷爷，他跟孩子甚至都不认识。...[详情]
