杠铃是一种运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。杠铃的用途广泛，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，藉由杠铃及不同重量的铁片，运用多次数的肌力特殊训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧，转换成健美的线条，改善运动许久局部却仍松弛的肌肉；此外，更可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等效果，是想健身的男性，可从事锻炼的运动之一，但是100斤杠铃是不能红弹跳的，否则很容易受伤的。 说起杠铃，人们会联想到举重，其实两者有异曲同工之妙。看上去杠铃操像是一项力量型的健身项目，而且在杠铃操中，有5公斤、10...
李先生是一位快递员，在北京送快递风尘仆仆干了8年，昨天却发生了一件让他意想不到的事。4月18日中午，李先生到东方广场东一座送快递，回来时发现快递车和车上的货物都不见了。他粗略估计一下，这车东西价值过万元。按照公司规定，这个损失可能需要他个人承担。他想到这儿，额头上渗出了一层热汗珠。据李先生回忆，昨天中午他赶到东方广场东一座送快递。下了电动车后，他把钥匙拔下来，因为地处繁华，周围监控探头又多，上一趟楼也用不了多少时间，所以车没上锁。他心里想：“周围送快递的同行不少，这么多双眼睛盯着呢，总不会有人来偷东西的。”始料未及的是，李先生几分钟后返回来，他的快递车不见了。没有钥匙的快递...
3月4日下午一点左右，在召陵区人民路与燕山路交叉口一交通信号灯的十字路口，发生了一起交通事故。漯河市公安局天桥交管巡防大队事故民警赶到事发现场看到，两辆电动自行车倒在地上，一名妇女躺在地上腿部不能动弹，称自己被撞。民警立即拨打120报警电话，随后展开调查取证工作。民警调取了路面监控，监控画面清楚地记录了事发的过程。原来，肇事者李宗某驾驶电动车沿人民东路由东向西行驶至燕山路口时，...[详情]
警方缴获的失窃电瓶民警通过图侦判断作案车辆存在套牌一个盗窃团伙专门对城乡接合部地铁口处无人看管的过夜电动车下手，短短20天，盗窃电瓶近7吨。该团伙5月11日被警方抓获，带破航空港区、新郑龙湖镇及郑州市区案件200余起。 5月4日清晨，3名市民接连报警，称其停放在雍州路地铁口附近的电动车电瓶被盗。接报后，民警通过图侦工作还原作案轨迹，初步锁定嫌疑人，并判断作案车辆曾悬挂3副假车牌...[详情]
2017年2月17日，网友在南充新闻网“三国源论坛”发帖，称某小区逮到一小偷。从发帖人的照片可以看出，该嫌疑人身穿黑色衣裤，胸前挂有...[详情]
这几天，发生在桐庐县江南镇莲塘村的一件事，成了当地村民茶余饭后的谈资。村民在感叹落水者命大的同时，也为救援人员连日搜救点赞。...[详情]
