一、出行前，请驾驶员朋友多关注气象预报和实时路况信息，尽量避开大雾天气出行，特别是新手要避免驾车上路，请尽量选择公共交通。 二、秋季早晚与中午的温差较大，务必注意个人保温工作，谨防感冒或身体不适而影响行驶中的交通安全。 三、秋季气候宜人，户外活动人群剧增，各类活动、秋游及各种车辆给道路交通安全造成一定的不安全因素，驾驶员们在驾驶车辆过程中要注意观察，控制车速，早做防范，严防人身伤亡。 四、车辆经过夏季运动后，各部件特别是制动液及各润滑部位的润滑油长时间高温运行，其技术指标下降，因此必须加强检查、维护，确保车辆整体技术的恢复。 五、秋季随着气温下降，早晚时间霜露较重，...
1、业余爱好者的话，每周训练3-5次，每次60分钟左右就可以了。 2、人的体能是有限的，进行力量训练前还要做拉伸和热身运动，再有计划的进行几个部位肌肉的训练就可以了，一般选择4-5种动作，每种动作4-8组，60分钟也就足够了。 3、无氧运动完成后还要做肌肉拉伸和放松，这样算下来，累计时间大约80-100分钟，完全可以达到普通爱好者的锻炼水平。 一个完全的健身方案应当包含...[详情]
跑步的同时，也要注意对饮食的有效控制，科学的锻炼加上科学的饮食才能达到减肥的目的，那大家知道每周跑步多少公里合适？跟着佰佰安全网小编...[详情]
众所周知，家长是孩子的第一任老师，可是很多家长，却在分数大棒的指挥下，纷纷忽视孩子的安全防范教育。专家认为，家庭是孩子们安全教育重要的一环，女大学生频繁失联遇害，家长难辞其咎。8月9日失踪的重庆邮电大学女大学生高渝，在上了黑车后还给母亲发了短信，说自己上错了车，但马上到家。高渝的母亲牛女士看到短信后并没有担心，次日上午给女儿打电话才发现女儿已经失联。有网友吐槽，她的母亲联系朋友去接女儿，居然连朋友的车牌号都没告诉女儿;知道女儿上了陌生人的车，甚至都不问清情况，实在是“奇葩”。孩子缺乏危机意识，本就体现着家庭教育的缺失。家长在危急关头再一次失职，让一场本可以挽回的悲剧发生。与此...
资料图图片据教育部网站消息，教育部1日发布《2016年秋季开学暨年度重点工作落实情况专项督导报告》。报告显示，从专项督导情况看，绝大多数地区和学校秋季开学工作平稳顺利、井然有序，但部分地区和学校在校园安全、规范办学、办学条件方面仍然存在突出问题和薄弱环节。8月17日，国务院教育督导委员会办公室印发通知，在全国组织开展2016年秋季开学暨年度重点工作落实情况督导检查工作。9月6日...[详情]
中共中央政治局5月29日下午就健全公共安全体系进行第二十三次集体学习。中共中央总书记习近平在主持学习时强调，公共安全连着千家万户，确保公共安全事关人民群众生命财产安全，事关改革发展稳定大局。要牢固树立安全发展理念，自觉把维护公共安全放在维护最广大人民根本利益中来认识，扎实做好公共安全工作，努力为人民安居乐业、社会安定有序、国家长治久安编织全方位、立体化的公共安全网。1 要安而不...[详情]
日前，国务院办公厅印发《消防安全责任制实施办法》(简称《办法》)。...[详情]
，24日上午，教育部注意到部分网站和社交网络里“山东女生近万元大学学费被骗走”的消息。...[详情]
