练完瑜伽后当然是可以洗澡的，因为瑜伽后身体出汗了，尤其是对于高温瑜伽、力量瑜伽或是形体瑜伽训练来讲，这几种瑜伽会使练习者大量出汗，汗液排出的毒素需要进行洗浴排出，而且浑身汗渍让人感觉不舒服。只是，不管怎样，不建议做完瑜伽后立即洗澡，应在练习后待呼吸和心跳恢复正常之后再进行洗浴，以免增加心脏的负担，建议隔半小时以上再洗。 1、瑜伽后立即洗澡：会加剧心脏的负担 虽说瑜伽相对来说属于静态的运动项目，但是练习完后身体仍旧处于极度兴奋的状态，这时洗澡会导致血管扩张，血容量增加，加剧心脏的负担。 2、瑜伽后立即洗澡：不利于滋养皮肤 其实，皮脂与汗液会形成皮脂膜，可起到非常好的滋...
空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性。与传统瑜伽的倒立不同的是，反重力课程的向上运动是在失重的情况下完成的。该力量原理来自于物理运动学。与传统地面上的瑜伽不同，利用绳索吊床(Hammock)作为铺具，把传统哈达瑜伽的体位法(asana)、结合中医按...[详情]
在备孕期间，每个想要宝宝的妈妈都需要将自己的身体达到健康状态，各种健身运动就会备受青睐。那么，备孕可以练高温瑜伽吗？下面就跟着小编一...[详情]
近日，嘉兴新仓派出所接到一名女事主的报警求助，称三岁的孙子被反锁在家中，万分焦急之下，拨打了报警求助电话。究竟是怎么回事？ 民警到达现场后，迅速了解情况，原来该男孩因贪玩误将门反锁，家人尝试用钥匙开锁，但因大门被反锁，即使用钥匙也无法打开，男孩在屋内急的边哭边敲打房门，关在门外的家人也不知道房内是什么情况，急的团团转。男孩年纪太小，独自在家多呆一刻就多一分危险。民警一边极力安抚男孩的情绪，另一边对房子周围情况进行勘查，凭着平日的工作经验，最终决定从窗户进入解救，民警迅速联系消防队员到达现场，开展施救工作。 救援人员拿来施救梯子，慢慢向3楼男孩家靠近，而民警的工作也没有松懈下来...
原标题：黑龙江29岁男子觉得在家“失宠”，卧轨轻生被民警硬拽回来据报道，只因在家中自觉“失宠”，29岁的男子臧某跑到铁路上卧轨自杀，被黑龙江省绥化市肇东站派出所民警及时救下。8日6时30分许，肇东站派出所接报称，6601次列车行驶在滨洲线的封闭线路内64公里处有一名男子在线路内行走。教导员刘鹏飞接警后，立即与民警于鹏赶往现场，但并未发现该男子。民警沿线路徒步开展搜寻，在行走近3...[详情]
一名20岁的女子在被告知她所选择的纹身店已经售罄后，决定买一个便宜的纹身。南希·安德森说她的医生把她送到了急诊室，在那里她被注射了六种不同的抗生素来杀死感染。（SWNS）英格兰埃塞克斯郡的南茜·安德森在接受SWNS采访时说：“仅仅为了省钱而冒险是不值得的。”“我留下了永久的伤疤，我不认为任何专业人士能够修复它。”安德森还纹了6个纹身。她说，在朋友的建议下，她给这位据称是纹身师的...[详情]
暑假来临，家中有小孩的家长千万要留意孩子，不要让孩子单独一人在家。7 月 6 日傍晚 6 点 20 左右，南京雨花台区亚东国际小区二...[详情]
忠县一九岁男孩不慎从6楼坠下，卡在一辆轿车的后挡风玻璃上，生命垂危。...[详情]
