不同时间段跑步的好处，早上跑步能够促使神经兴奋，让人变得清醒，身体变得灵活，思维变得敏捷;午后的空气质量比较好，人的身体在此时处于最佳状态。 减肥人群最好选择早上跑步，想通过跑步减肥的人群，最好还是在早上慢跑30分钟左右，早晨醒来时，人体能量被消耗的差不多了，坚持慢跑三十分钟以上，能够消耗在脂肪来为身体提供能量，达到明显的减肥效果。 晚上跑步减肥效果相对较差，肥胖人群晚上跑步虽然同样能够达到减肥的目的，但是效果比起早上会要差一点。人体在经过一天的食物补充之后，食物给身体提供了大量能力，对调动脂肪分解供能相对减少，效果相对来说就差了很多。 跑步减肥建议长时间不要间断，减...
对于人们常议论的早上遛狗好还是晚上遛狗好这一问题。小编在这里和大家进行分析，因为早上运动可促使狗的新陈代谢旺盛，食欲增强，且早晨空气新鲜、凉爽，还少去了晚上的那些安全隐患，所以早上遛狗要比晚上好。 天黑后能见度低，很容易造成意外的发生。晚上遛狗除了狗狗有安全隐患外，更重要的是人身安全也存在着很大的危险，因此晚上不适宜外出遛狗。如果主人白天硬是抽不出时间陪伴狗狗，非得晚上外出...[详情]
铁剂是缺铁性贫血患者的常用药，一般建议饭后30分钟服用，以延长铁剂在十二指肠的停留时间。然而，近年来时辰药物动力学研究发现，晚7点服铁剂比早7点服用吸收率要高出1倍，为最佳服药时间。 饭后服，减少刺激。铁剂对胃肠道有刺激，部分人服用后会有恶心、呕吐、腹泻等症状。同时，铁剂在胃酸作用下更易吸收，故宜在饭后30～60分钟胃酸分泌最活跃的时候服用。这样既延长了铁剂在十二指肠内的停...[详情]
雨天的空气湿度加大会加速头发分泌油脂的速度，让头发变得更加油腻不清爽，还能维持发根的蓬松度。因此，要经常彻底地清洗头皮、头发，才能保...[详情]
美容霜具有保养皮肤之作用，并可折射阳光，而且能使脸上的彩妆化妆更均匀、更持久且不易脱落。那么，美白霜早上用好还是晚上用好？我们一同来...[详情]
据中央气象台官网消息，中央气象台9月3日06时继续发布台风黄色预警：今年第16号台风“玛娃”(强热带风暴级)的中心今天(3日)早晨5点钟位于广东惠来南偏东方约135公里的南海东北部海面上，就是北纬21.9度、东经116.8度，中心附近最大风力有10级(25米/秒)，中心最低气压为990百帕，七级风圈半径130-200公里。 预计，“玛娃”将以每小时5-10公里的速度向西北方向移动，将于今天下午到晚上在广东汕尾到汕头一带沿海登陆(热带风暴级或强热带风暴级，20-25米/秒，8-10级)，登陆后强度迅速减弱。大风预报：3日08时到4日08时，台湾海峡、巴士海峡、南海东北部以及福建...
群众反映强烈、同一地点反复涉警、微博微信网上举报等，这些都是今年合肥市公安局蜀山分局治安重点区域集中清查整治的突出对象。4月21日下午，蜀山分局在辖区西园街道彩虹家园小区开展第四次治安重点区域集中清查行动。本次行动共出动民警、辅警、街道、社区等工作人员150余人，走访群众85户262人，清查旅馆21家，对其中7家无证经营小旅馆责令立即停业，并进行罚款处罚，2名涉嫌卖淫嫖娼人员被...[详情]
11月4日凌晨，柳州一男子报假警举报他人卖 淫嫖娼，被民警抓获。...[详情]
2015年10月3日，一名男子嫖娼反而演变成一场抢劫案。案发时，男子严重伤及女子人身安全。事件具体详情，请您与佰佰安全网一同关注了解...[详情]
