1、预估和确保重量安全 尽管有经验的训练者会按部步班地按照预先制订好的重量进行平板卧推的训练，但由于每一次的训练状态都存在差异，所以在开始卧推前，都建议要根据自己当前的状态来决定是否要调整一下今天的训练重量，或者先卧推一个重量感受一下。特别要提醒新手，要循序渐进。新手最容易犯的毛病就是，以为大重量就一定效果好，超出自己的能力范围盲目上大重量。不可取！ 2、使用安全防护设备 并不是每个人或每次训练时，身边一定有人保护，许多时候都是一个人在做平板卧推。所以这时，建议最好使用有安全锁扣的卧推架。在开始卧推前，先将安全锁扣置于一个能保护你安全的位置上，然后再开始卧推。如此，即...
一般自主行动能力较弱，却必须使用轮椅来帮助生活的患者，我们都建议选用手推轮椅，在家人或陪护人员的陪同下出行，决不建议使用电动轮椅，虽然电动轮椅出行起来更为方便，但手推轮椅对于这类使用者来说，安全性更高一些。那么这些患者应该选用什么样的手推轮椅呢?在选择手推轮椅时又应该注意哪些细节呢?手推轮椅在意义上，其实也并不是必须由家人或陪护人员陪同出行，这只是在患者确实没有任何行动力的情...[详情]
对于甲醛传感器来说，英国达特算是一个比较好的牌子，那么它同我们国产的甲醛传感器有什么不同呢？现在我们就来了解一下英国达特甲醛传感器和...[详情]
“双十一”临近，新一波快递配送高峰即将到来。而清楚写明收件人姓名、手机号码和具体住址的快递面单，成为个人信息泄露的源头之一。这一现状或将得到改变。今年以来，顺丰、京东等多家快递企业，陆续推出隐藏寄收件人全名、部分电话号码等个人信息的“隐私面单”。收送件时，快递员需要通过扫描，才能获得完整配送信息。重案组37号(微信ID:zhonganzu37)走访多家快递企业发现，在价格上，隐私面单与传统快递面单没有区别。有快递员坦言，扫描工作可能会影响配送时间，但“提升了用户满意度”。专家认为，隐私面单仅是预防用户信息泄露的“第一把锁”，快递企业尚需在流程上严加管理，保护信息安全。 ▲10...
双“十一”即将到来，快递业又将迎来一波高峰。而最近不少网购一族发现，一些快递公司对个人信息进行了加密处理，让个人信息不再随着快递包裹“裸奔”。多家快递公司推“隐私面单”在一家快递网点，记者看到快递员将寄件人和收件人信息输入设备后，直接打印出一张快递单。在原本显示寄件人信息的位置，只显示了一个数字编号，而收件人的电话号码，也用星号对中间四位数字进行了加密。 和传统快递面单“一目了...[详情]
天气变热的步伐越来越快，这个时段也是每年新品种饮料上市比较集中的时段。在今年的上市大军中，已经有近十年没有推出新口味的可口可乐相继推出两种新品，分别是樱桃味可口可乐和姜味可乐。顾客褒贬不一，有人拍手叫好，有人则表示，瞧，怪味饮料又来袭了。回忆 “最难喝饮料”曾刷遍网络自2008年推出零度可乐以来，可口可乐已经有近十年没有在中国市场推出新口味可乐了。在零度之前，可口可乐还推出过香...[详情]
对此，有乘客曾向公交车部门反映，将摄像头角度俯视调成平视，但相关人员的回应是这样一来就起不到监控作用，也不利于乘客的乘车安全。在此提...[详情]
昨日晚间，在长沙万博汇小区二期北门入口处发生了惊人一幕。小孩间的小打小闹本是平常事，一旁的老人和年轻妈妈竟然当真，两名家长因此发生口...[详情]
