玩滑板可以减肥,但是很累,甚至比长跑还累(不过滑板可以休息),但是要真正喜欢才行,不要以减肥的目的,我夏天才玩了·一个月的板就瘦了七八斤,而且只是晚上玩一个多小时而已···很有效的,但是玩板要能吃苦,一般人都是半途而废的。 1、增强体质玩滑板主要通过腰部扭动和频繁的脚部运动推动滑板滑行,从而达到锻炼全身的目的。 2、平衡能力女生玩滑板可以锻炼腿部肌肉、活动胫骨,增强身体的协调性和平衡性,能够锻炼人的耐力和协调性。 3、提高信心玩滑板也很能考验人的心理素质,能够在长期训练过程中让女生变得更有自信,还可以激发人的挑战精神和创新精神。 玩的尽兴时,或者有脚感时,或者是为了...
没有帮助。正相反,滑板反而会让腿更粗。 粗腿分三类,看看自己属于哪一类吧! 1、肥腿: 特征是肉软软白白的,小腿肚并不结实,特别是大腿后侧,皮肤看起来松松垮垮的,就像人家常说的橘皮组织。继续发展下去,就连臀部看起来也会垮垮的。 2、壮腿: 特征就是肉其实还蛮结实的,看起来没那么白,有些人小腿肚还有一块肌肉呢!大腿也不是那么垮,就是太粗了,穿裙子不好看。有些人并不常运...[详情]
6月19日下午13时许,大连23岁的网络女主播小范在玩卡丁车时遭遇意外事故,被一辆失控的卡丁车撞飞,肋骨骨折。事发后,小范的“生意”受到影响:上个月,小范拿到了2.5万元的打赏分成,没法直播就意味着收入要泡汤了;此前一直追随她的七八万粉丝也可能会走掉一部分。视频显示,小范驾驶卡丁车驶抵终点后,一名员工上前帮她解开安全带。小范起身准备下车时,后方一辆卡丁车以较快的速度飞驰而来,将小范和这名员工顶翻,撞击瞬间,她的头部猛地往后仰去,肋部、腰部一阵剧痛。 视频截图 视频截图据悉,肇事卡丁车的是一名19岁小伙,参加高考后从北京到大连来游玩。当即,小伙和他的哥哥把小范送到大连医科大学附...
学习不好压力大 宁波12岁女生玩蓝鲸死亡游戏自残 5月15日,经群众举报,宁波网安发现有网民建立死亡游戏QQ群。宁波网安立即会同属地公安分局开展调查。经核查,黄某(女,宁波人,12岁)于5月13日用自己的QQ“你***”创建了一个名为“死亡游戏”(后改名为明星爆料群)的QQ群,并在群内发布了“蓝鲸死亡游戏”任务。第一个任务是在手臂上刻F57字样,群内几个成员就发了手臂上划蓝鲸...[详情]
真心话大冒险这个游戏想必很多年轻人都玩过,然而近日由于这个游戏引发的一起报假警闹剧,着实让出警的民警为报案者的人身安全捏了把冷汗,好在一切只是虚惊一场。8月15日下午,家住长寿区云台镇的初二女生小娟和同学宁宁、小丽(均为化名)在家中看电视,觉得不好看,便提议玩 “真心话大冒险”。她们拿来一副纸牌,每个人从中随机抽取2张,花色相同则为输家,可选择“真心话”,回答赢家提出的问题;也...[详情]
一人设局,五人扮托,摆设象棋残局吸引路人下注挑战骗财。7月14日,南京鼓楼区人民法院对这起象棋诈骗案件当庭宣判,主犯李某获刑10个月...[详情]
1月5日,安徽阜阳发生一起货车燃烧事件,一辆停在路边的货车突然起火,车头被烧的面目全非,好好的货车为什么会突然起火,这到底是怎么回事...[详情]