跑步过程中，强度过大、鞋子不合适等因素导致髌骨承受了太多来自正面的垂直于膝关节的外力，导致髌骨和股骨的接触面过度磨损造成的病变。 适当的运动对于膝关节疼痛的患者是有益的。运动有助于缓解关节的疼痛和僵硬，增强关节周围肌肉的力量，并有助于保持关节的柔韧性和活动度。但对于膝关节疼痛的患者要选择适当的运动方式和强度，如骑车、步行和游泳等都是适合的运动，而登山、跑步等则是不适合的。 当然，对于膝关节疼痛的患者，及早就医，明确疼痛的原因做出相应的诊断和治疗还是必须的。长期的慢性疼痛不仅会导致局部病症的加重，还会产生抑郁情绪，影响心理健康和生活质量。
科学使用跑步机不会伤膝盖，但使用方法错误则容易损伤膝盖。主要有以下几个方面的原因： 1.速度：跑步者跟不上跑步机的节奏容易损伤膝盖。 若跑步机的速度是6公里/小时，一般的人刚刚开始的时候体能比较好，能够跟上这个节奏，但是到后来，体力慢慢不支，就很容易跟不上节奏，这样就容易损伤膝盖。 2.时间：时间过长影响体能，从而导致速度跟不上。 跑步机跑步时间不宜过长，最好不要超过...[详情]
家用跑步机是一种科学，方便，有效的室内健身器材。它源于欧美，但在近年来经济崛起的中国，那么什么牌子的跑步机噪音小呢？下面跟着佰佰安全...[详情]
一些专家认为光脚跑步更健康，比如赤足跑手常以前足落地，然后再放下脚跟，光脚跑步的脚步弹性也更强，运用小腿和脚部的肌肉更有效，那么大家...[详情]
打开微信小程序，各类信息应有尽有，小程序火了，为不少创业者带去商机的同时，也有一些人打起了歪主意。去年6月，接到安徽合肥市一家网络公司发出的“国家中小企业互联网扶持暨小程序会议”的电话邀请，安庆市从事助听器销售的何方很有兴趣，不想这一去，便掉进了“陷阱”。抢注小程序“诱饵”多，轻信者被“套路”全封闭的酒店会议现场，展示了大量有关腾讯公司的宣传内容，会场禁止录音录像，公司人员极富激情地宣讲：“你错过了实体经济、错过了‘互联网+’，还要错过小程序吗？”“公司自称是微信授权的第三方。”何方说，他们鼓动在场的人抢注稀缺的微信小程序名称，还向大家展望了后期可观的商业价值。“他们说，微信...
上周一(1月9日)，微信小程序以迅雷不及掩耳之势席卷了各大新闻媒体和朋友圈。不过，就在13日，证监会紧急下发书面通知，要求基金公司暂停有交易功能的基金小程序，只允许产品页面展示的功能存在，而已经完成的基金小程序仅仅存活了四天。 微信创始人张小龙 资料图据TecWeb消息，从微信小程序提供的列表单来看，“尝鲜”小程序的基金公司有7家，分别为：华夏基金通、南方基金微理财、广发基智理...[详情]
原标题：微信宣布“打假”小程序后有部分未下架，仍能正常进入店铺法制晚报·看法新闻消息，看法新闻披露微信小程序内假货泛滥的第二天，微信公告称永久下架875个“假货、高仿类”小程序。但记者今天发现，此前记者调查过的涉嫌售假小程序，部分仍未被下架，仍处于正常状态，且头像中仍带有“高仿批发”字样。今天上午，记者再次点开微信小程序搜索“高仿”、“精仿”，未搜索到小程序。然而，记者不通过小...[详情]
自称是微信、支付宝小程序运营商，大肆鼓吹其升值空间大，诱骗投资人购买小程序开发，以此非法牟利。...[详情]
近日，多个拼房小程序低调上线，然而，经实测后发现，其中大部分的拼房对象只限定女性，甚至暗示女性可以不用付费。...[详情]
