因此，人们一要注意多补充热源食物，增加热能的供给，以提高机体对低温的耐受力，这样的食物包括碳水化合物、脂肪、蛋白质，其中尤其应考虑补充富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品等。 二要多补充含蛋氨酸和无机盐的食物，以提高机体御寒能力。蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒适应所必需的甲基。寒冷气候使得人体尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代谢加快，而合成肌酸及脂酸、磷脂在线粒体内氧化释放出热量都需要甲基。因此，在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物，如芝麻、葵花子、酵母、乳制品、叶类蔬菜等。另外，医学研究表明，人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系。所以冬季应多摄取含根茎的...
人到中年。女性阴道润滑度不够也容易造成避孕套破裂。不仅如此，最新研究表明，使用不当的润滑剂也可以导致其破裂，原因是这些润滑剂能大大降低避孕套的强度。这些润滑剂包括凡士林、矿物油和植物油类，以及普通的润肤液等。 此外，性活动的过度猛烈，避孕套的不恰当保存（如强光照射，高热高湿环境保存等）都可以造成“意外事故”。因此在性爱的时候我们要坚持“三点”原则： 使用安全套需要坚持的三...[详情]
产后避免剧烈运动 产后妈妈为了瘦身不少都选择了做剧烈运动这种方法，这既容易造成疲劳，又会损害健康。产后立即进行剧烈运动减肥，很可能影响子宫的康复并引起出血，严重时还会使生产时的手术创面或外阴切口再次遭受损伤。别忘了进行运动之前，事前的热身运动与事后的缓和运动可不能少，否则容易造成运动伤害。 选择运动量中等的有氧运动 有氧运动有极佳的燃脂效果，有氧运动指的是使用到全身肌肉...[详情]
近日，佰佰安全网小编注意到一些网友比较关心通过饮食治疗失眠有三个原则知识，现在小编就来分享一下这些有关老人心理方面的知识，一起来看看...[详情]
“准妈妈优质胎教有哪三个原则”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
暑期旅游旺季即将到来，去海边放松纳凉成为不少人的选择。但严某（化名）在海边旅行时，却在一处未正式开放的海水浴场内游泳不幸溺亡，事故发生后他的家属因赔偿问题与相关单位产生纠纷，到底谁应该为此负责呢？严某年过半百，报名参加了由某公司组织并委托旅行社承接的日照青岛三日游旅行团。旅行的第一天，地陪导游就提醒团友们不得下海游泳。全部旅游项目结束后，因为时间还早，部分游客强烈要求增添海边景点，于是带队导游便将全部游客带至与宾馆不远的海水浴场。抵达海边后，严某与几位游客下了水。随后悲剧发生了，严某在海中游泳时不幸溺水身亡。严某发生不幸后，家属在悲痛之余，与涉事机构就赔偿事项协商未果，于是将...
郑州市教育局官方微博发布了《郑州外国语新枫杨学校关于学生坠楼事故的通告》。《通告》称河南学校栏杆断裂三名学生坠楼，6月20日21：14晚自习课间休息期间，郑州外国语新枫杨学校中教楼和行政办公楼三楼连廊处栏杆突然断裂，导致三名高一年级男生坠落到一楼。 河南学校栏杆断裂三名学生坠楼 已报案！《通告》内容如下：2018年6月20日21：14晚自习课间休息时，在郑州外国语新枫杨学校中教...[详情]
最近中山市博爱医院一下子来了三个亚硝酸盐中毒的患者，而这他们都是吴女士（化名）家的三个孩子，分别是4岁的大儿子，和一对10个月大的双胞胎兄弟，而他们中毒的原因，竟然是和冬瓜水有关。 当日下午，吴女士见家里三个孩子，胃口不好，有点“上火”，于是就给孩子喂了点，储存了三年多的冬瓜水“降下火”。之后三个孩子就入睡了，到了晚上8点左右，大儿子突然出现嘴唇变紫，和恶心症状，而其余两个10...[详情]
每个男人都渴望娶一个才华横溢并且旺夫能力十足的女人为妻，因为这种女人能够把万贯家财带回家。因此娶到这种女人就是福气，婚后能够不愁吃穿...[详情]
近年来，湖南省常德津市交警大队敢于创新，积极推动道路交通治理从“交警主导”向“党政主导”、 “一元管理”向“多元治理”的转变，极大地...[详情]
