适当进行腰骶部活动，可以促进胃肠蠕动与消化液的分泌，治疗便秘。站在地上，两腿分开，双手叉腰，腰向前弯，先按顺时针方向转动10圈，再按逆时针方向转动10圈。除了治疗便秘，此法还能增强腰部肌肉、关节的功能，对慢性腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出、风湿性腰痛、坐骨神经痛等也有一定的防治作用。转腰最好放在早晨做，空腹时最好，做完后再喝一杯温开水。 踝骨周围有许多穴位，脚踝还是气血运行的枢纽部位，经常转动可以刺激穴位和经络，促进血液运行，还能间接刺激足踝旁的经穴，对胃、肠、心、肾疾病均有防治作用。可以盘坐在床上，一只手握住脚踝，一只手握住脚掌，缓慢转动;也可以坐在椅子上，脚尖着...
商家的立足点在于消费者的需求，而消费者对卧室房的最基本要求就是干净、环保、易打理。卧室房里装些自动配置，找东西变得更轻松、有趣，可能...[详情]
11月8日在全国第27个“消防日”即将来临之际，今天上午，我省在株洲举行“119”消防宣传月启动仪式，来自全省各地的消防志愿者、社区志愿者等千余名群众代表参加现场启动仪式，170余万人通过观看网络直播、短视频等多种互动方式共享这场“消防大餐”。今年我省“119”消防宣传月以“全民参与·防治火灾”为主题，将围绕“消防公益大展示”“重点场所大培训”“媒体宣传大联动”三大主题，持续举办“明星ID大派送”“消防抖音短视频互动”“消防安全知识烧脑答题”“百城广播联动”等多项消防宣传活动，多层次、全方位、高密度打造“119”消防宣传盛宴，进一步提高群众消防安全意识，普及防火灭火常识，为冬...
嫌疑人是医院前员工，两次从同个地方进入医院作案，盗走大量CPU、固态硬盘、内存条等电脑硬件，甚至提前买好动车票，作案后直接上车逃往外地。昨日，思明警方通报这起案件，鹭江派出所民警奔赴深圳将嫌疑人抓获，帮医院挽回部分损失，医院向派出所赠送锦旗表示感谢。医院电脑硬件被盗窃贼竟是前员工4月12日早晨9点多，湖滨西路一家医院的工作人员开门上班，突然发现门诊大厅里的部分电脑无法使用，原...[详情]
中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平近日对人民解放军和武警部队支持地方防汛救灾作出重要指示。习近平指出，近期，全国多地汛情严峻，防汛救灾任务艰巨，人民解放军和武警部队已经发挥了重要作用。中央军委要贯彻党中央决策部署，根据新的汛情和救灾需要，指挥人民解放军和武警相关部队迅即奔赴防汛救灾第一线，发扬我军能打硬仗的光荣传统，发挥突击队作用，大力支持地方做好防汛救灾工作，为保障...[详情]
不要小看一滴水，积少成多，汇流成河。节约用水亦是这样的道理，一滴水看似不起眼，但积少成多，每个人都节约用水，每年不知道会为解决水资源...[详情]
据《华尔街日报》报道，针对杭州Uber司机遭“钓鱼”事件，Uber要求该公司聘用的驾驶员不得参加在杭州举行的出租车抗议活动，否则将与...[详情]
