驴友太白山野泳 游泳时怎么防止溺水？

大爷海美景。

挑战大爷海，我们来啦，人家不让我们游，我们现在悄悄的游……”6月30日，多名驴友在太白山大爷海里野游的视频在微信朋友圈广泛流传，引发网友热议，众多网友在为这些驴友安全表示担忧的同时，更对他们这种破坏生态环境、玷污高山“圣湖”的行径表示愤慨。

7月1日下午，太白山景区回应此事时说到，大爷海是所有朝圣者和游人心目中的圣湖不容玷污!目前太白山自然保护区管理局对此事件已介入调查，希望每一个到达大爷海的人都能自觉爱护水源地，心存虔诚和敬畏，共同守护我们心中的圣地!

7月1日下午，负责组织此次野游的驴友高某通过媒体表示歉意，组织者高某说：“在事情发生后，也感觉做的非常不合适。我们也是户外爱好者也非常喜欢游泳，上去后忍不住下去游了两圈。”高某说：“对不起，我们再也不会做了。”

游泳时怎么防止溺水？

既然知道游泳时这么危险，那么为了防止游泳时出现这样情况，怎么办呢？

1、如果不会游泳，即使会游泳，为了安全起见，不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，选择好的游泳场所，对场所的环境，比如说该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦等情况要了解清楚。

2、特别是学生更要注意安全，必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，这样以便互相照顾，要指定救生员做好防范措施，以防万一。

3、去游泳前，如果自己身体不太舒适，特别是缺钙经常抽筋的千万不要去游泳，怕游泳时抽筋可是要命的，一定要了解自己身体的健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳，一定要注意啊！

4、去游泳时一定要知道自己的游泳的技术水平，要有自知之明，不要逞强，这不是开玩笑的，不能互相打闹，以免喝水和溺水，更不要酒后游泳，谨记。

5、在游泳的时候，如果突然觉得自己的身体不舒服，比如说眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救，一定要及时哦。

6、在游泳中，如果真的遇上小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助，注意一定不要慌乱。

佰佰安全网提醒：气温走高，游泳的人也越来越多，安全问题大家可得时刻注意。尤其是告诫孩子们，别到江河、水库等没有安全防护的地方去玩耍，以免发生溺水事故。