那白酒和啤酒混喝是不是真的更容易醉,到底有没有危害呢?哈尔滨市第一医院消化内科的李春明主任说,网络上的说法是没有科学依据的。
春季水果中,以酸味和甘味的水果较为多见。酸味水果主要有橘子、葡萄柚、枇杷、山楂、梨等,它们普遍具有收敛止汗、开胃生津、助消化的功效。甘即甜,这类食物很多,常见的有甘蔗、梨、西瓜、香蕉、樱桃、橘子等,它们通常有滋养、补虚、止痛的功效。
蕨菜有安神作用。蕨菜又名蕨儿菜﹑龙头菜,在野菜中比较常见。蕨菜叶是卷曲状时,说明它比较鲜嫩,老了后叶子就会舒展开来。吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。但干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在吃前最好用水浸一下,使它复原。常见的吃法有滑炒里脊丝蕨菜、蕨菜扣肉、凉拌蕨菜等。
老年人的肺部感染,预防很重要。但很多老年人的活动量非常有限,所以需要特别提醒一下老年人,一定要适当运动,这对预防肺部感染是很有必要的,只有这样才能帮助呼吸道咳嗽,顺利将痰排出。如果是长期卧床的老人,家人也要经常给其叩背促排痰。另外,要保持口腔卫生。
医学研究表明,体内缺乏维生素A是春季患呼吸道感染性疾病的一大诱因。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应,导致免疫功能下降。在众多的食物中,最能补充维生素A的当数胡萝卜。
石家庄一位医生提醒,近半个月以来,他们科收治了多位消化道穿孔患者,这些患者大多是老年人。追其原因,和最近一段时间的天气有关。“气温忽高忽低,寒热交替,人体植物神经功能、生活习惯等发生改变,很容易导致胃肠蠕动紊乱,消化道黏膜出现损伤,最终促使病情加重,很容易诱发消化道出血甚至消化道穿孔。”
实际上高脂血症不仅能引起心脑血管疾病,还有引发急性胰腺炎的可能,重症急性胰腺炎能引起呼吸衰竭、肾功能衰竭。得过一次重症急性胰腺炎的人好比在鬼门关前走了一遭,这样的患者出院后一切以前的不良生活习惯都改掉了。
毛竹、早竹等散生型竹种的地下茎入土较深,竹鞭和笋芽借土层保护,冬季不易受冻害,出笋期主要在春季。竹笋一年四季皆有,但惟有春笋、冬笋味道最佳。那么,春季吃笋有什么好处呢?
众所周知,蔬菜对人体健康有积极的作用。大量的流行病学调查以及科学实验,也推荐人们每天吃几百克蔬菜。与蔬菜吃得很少的人相比,吃蔬菜比较多的人癌症、心血管、高血压等慢性疾病的发生风险要低。但蔬菜的清洗烹饪吃法也很关键,处理不当,即使吃了大量蔬菜,也不一定能达到好的养生效果。以下介绍七种吃蔬菜的误区,供读者参考。
春节将近,人们少不了走亲访友,早春乍暖还寒,出行时人们要随时注意天气变化,而对于体质较差的老人而言,更需要注意保养,在这个冬春交替时节出行要注意带些什么呢?
牛奶含有5%的乳糖,通过乳酸酶的作用,分解成半乳糖,极易沉积在老年人眼睛(眼睛食品)的晶状体并影响其正常代谢,而且蛋白质(蛋白质食品)易发生变性,导致晶状体透明度降低,而诱发老年性白内障的发生,或者加剧其病情。
带鱼防癌。科学家发现,带鱼体表的那层银白色的油脂中,含有一种抗癌成分——硫化鸟嘌呤,它能有效地治疗急性白血病及其他癌症。
以素食为主,宜多食豆类及其制品,不仅蛋白质含量多且质量高。豆油中不饱和脂肪酸多,还含有卵磷脂,有利于胆固醇的运转。
科学用药,预防复发脑梗塞属于高复发性的慢性脑血管意外疾病,病人出院后仍需按医生嘱咐坚持服药,控制好高血压、高血脂、糖尿病等动脉硬化的基础病变,并定期到医院复查。
脑梗塞患者在日常生活的生活护理是首为重要的,有些偏瘫病人大小便失禁。如不及时处理干净,容易引起泌尿系统感染。因此,必须注意经常更换垫布,保持局部清洁。如有肛周或皮肤发红,可用温水冼净、擦干,并涂以氧化锌糊剂以保护皮肤。
脑梗塞病人可能会出现很多症状,这就严重影响了患者的情绪,使患者很容易产生消极情绪,失去治疗信心。护士应同情关心病人,给予精神鼓励,以便取得信任,舒其情志。
脑梗塞患者在发病之前,肌肉力量已经开始下降,身体健康处于不佳的状态;脑梗塞则使他们的身体雪上加霜,留下偏瘫及其他神经系统疾病等后遗症。英国爱丁堡大学科研人员对全球24项涉及1147名脑梗塞患者的研究进行了分析,主要集中分析心肺功能锻炼(散步、骑车)、力量训练(自由举重、阻力训练)以及两种训练形式混合对脑梗塞患者的益处。
每日膳食中要减少总的脂肪量,减少动物脂肪,烹调时不用动物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,要限制饮食中的胆固醇,每日应在300毫克以内,相当于每周可吃3个蛋黄。
多于病人进行有效的沟通,使其了解该病的发生,发展和预后的客观规律,保持平静的心态,避免情绪激动,多于大家交流,减轻精神压力,主动配合治疗,树立战胜疾病的信心。
手和足不运动也是会“生锈”的,所以脑梗后遗症要坚持每天做手部和足部的运动训练。左手练习握拳、伸指、屈指、训练左手捡黄豆、抓扑克牌、端茶杯、拧毛巾、扣衣扣等。练习双足长时间站立,能站稳以后,再练单腿站立。
亲朋好友一聚会,喝酒总是难免的。适量饮酒可促进血液循环、消除疲劳,加快新陈代谢。但切记不醉不归,以免饮酒过量造成意识与身体感官被麻痹,并出现酒精中毒和生命危险的状况。更要切记归途中不可酒驾。最好常备解酒药。
春节长假,少不了同学朋友的聚会就餐,在此,小编就要为你提个醒了,要知道这聚会点餐、打包等等这些生活细节可都是有学问的,稍有不慎,你的春节小长假恐怕只能在医院度过了,接下来咱们一起来看看这聚会就餐的注意事项。
送灶神上天后至除夕才迎回,其间人间无神管辖,百无禁忌,民间多嫁娶,被称为“赶乱岁”。乱岁是民众为自己设计的调节社会生活的特定时段。
中国是个古老的多民族国家。不同的历史时期的不同的民族都曾经根据自己的文化传统和风俗习惯确定过自己的元旦,即改为“正朔”,改正月初一的时间。颛顼帝和夏代都以孟春正月为元,即使用建寅的夏历,以农历正月初一为元旦;商代使用殷历,殷历建丑,以农历十二月初一为元旦;
上述财神中,范蠡、比干等称为文财神,赵公天师、关羽为武财神。此外还有供奉太白星者,称为“财帛星君“。因为太白星亦叫金星,附会为财神。还有以齐天大圣、招财童子为财神者。
立春日迎春,是中华先民于立春日进行的一项重要活动,是从天子到庶民都要参加的一项活动。在周代,立春时天子亲率三公九卿诸侯大夫去东郊迎春,祈求丰收。回来之后,要赏赐群臣,布德和令以施惠兆民。这种活动必然影响到庶民,使之成为后来世世代代的全民的迎春活动。
春节过节,很多菜肴都是非常油腻的,而且零食也会吃很多,这样容易让我们的胃感觉不舒服,建议大家每天多喝白开水,促进尿液,方便排毒;而且还能肠胃的代谢。
春节过年期间,常有亲朋好友来家“拜年”,脉管炎患者为了招待客人而陪着频频吸烟,这样会使血小板聚集性增加,并能抵制纤维蛋白溶解,使血液处于高凝状态,从而使病症加剧。
春节期间,一些病人,尤其是中老年病人有停药的不良习惯,这样的做法对很多慢性病都是十分有害的。如心脑血管疾病、心脏病等疾病的患者应该严格遵守“犯了再吃不如常吃不犯”的用药原则,在没有医生建议的情况下擅自停止用药是对自己的健康不负责任的做法。
高血压的发生与血钠、血钙比例是否匀衡有关。当一个人的血钠过高、血钙又过低时,其血压就会明显上升。因此摄入含钙较多的食物,有助于维持血压稳定。
据国外医学专家对3000多名老年男子 进行长达22年的研究表明,常饮牛奶者不但精力充沛,少患肥胖症、高血压、骨 质疏松症,且患栓塞、中风的可能性远比不饮牛奶者小。据研究,牛奶里含有某 些对中老年男性有保护作用的物质,这就是男人喝牛奶的好处。
部分学者认为,不应该建议民众完全拒绝喝酒,而是教导民众正确饮酒知识,不要过量长期酗酒,学习挑选较健康酒种,保持适当饮酒量,不但享有酒类的正面好处,也能免去酒精的健康危害。
适量饮酒可加速血液循环,调节、改善体内生化代谢。古代医学已证明,酒有通经活络的作用,能促进血液循环对神经传导产生良好的刺激作用。
大家都知道喝酒伤肝,原因在于酒精中的乙醇在肝脏内代谢出乙醛,乙醛会造成肝细胞变性坏死。正常人喝酒也会伤及肝脏,更何况有乙肝病毒的患者,只要稍喝一点酒都会造成肝细胞的损伤,使病情出现反复,从而使病情不好的方向发展,给治疗带来更大的困难。
为了解饮酒对糖尿病患者的影响,在长达5年半的跟踪调查中,研究人员发现,和不饮酒者相比,每周适量饮酒的人,出现糖尿病眼病的几率虽然没有改变,但视力下降幅度更大、速度更快。
喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的。(据说,喝酒前喝牛奶,牛奶会在胃里形成一层薄膜,可以起到保护胃的作用)
饮酒过量有损身体健康,尤其是老年人朋友,如果把握好度,对身体还是有益处的。老年朋友可以在日常生活中每天小酌一杯,有助于通经活血的作用,对老年人延年益寿是有好处的。
老年人由于机体各个器官存在退行性改变,肝脏的解毒功能也比年轻人差,饮酒量的掌握应该在以上标准之下,当然,如果患有高血压、冠心病和其他重要脏器疾病的老年人还是以不饮酒为好。
要注意营养的供给,吃酒也要吃菜。据日本《人间医学》报道,日本9 0多岁名画家横山大观的饮酒秘诀:边饮酒边吃豆腐、豆芽等豆制品,这是饮酒又不影响健康的好办法。
古人饮酒多在食后,食后饮酒能减缓酒对胃肠的刺激,若长期空腹饮酒危害最大。一个小时胃膈吸收酒60,一个半小时吸收达90,只有10从尿、汗和呼吸道排出,会造成脂肪肝和肝硬化。研究表明,饮酒者比不饮酒者肝硬化的发病率高7倍。空腹饮酒易刺激胃黏膜,引起胃炎和胃溃疡等多种疾病,务必戒之。
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对于每个家庭来说,孕育一个新生命都是一件大事,对于每个女人来说,更是一个人生重要的转折点。科学进步了,我们更应该多多注意这方面的安全问题。
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