现代人生活压力大,工作节奏紧张,做事经常会丢三忘四,于是,很多人都会问,那吃什么食物能够减轻生活压力呢?佰佰现在给大家推荐几种可以增强记忆力的食物吧。
天气越来越热,再加上有的朋友休息不够,很容易导致气血不足,怎样解决气血不足的问题呢?用健康饮食的方法来解决最好。下面,佰佰给大家推荐一些补气血的好食物。
随着医疗技术的发展,白血病现在已经有很高的治愈率了,但是白血病患者朋友在治疗后,日常生活应该注意以下事项,以防白血病复发,病情加重。
白血病是一种常见的血液疾病,很多朋友都因为对它的不了解,在白血病刚发生的时候没有注意,直到病情加重才去医院,这个时候白血病治愈的难度就会加大。那么,怎样才能检查出是否得了白血病呢?
粥,是我们日常生活中最常见的营养早餐,但很少有朋友知道,怎样喝粥才算得上是健康养生,今天,佰佰就和大家一起来聊一聊,关于健康养生粥的吃法。
白血病是一种严重的血液性疾病,如果白血病患者在饮食上不注意,很可能加重白血病的病情,那么,白血病患者在摄取营养和用餐方面应注意些什么呢?
很多患有龋齿的朋友,都有一个苦恼,就是吃东西时,一不小心牙就会突然的一疼,让正在吃美味的你非常的扫兴。那么,患有龋齿的朋友,该注意哪些饮食禁忌呢?
俗话说:“病来如山倒,病去如抽丝”;其实这话有点问题,疾病问题并不是一蹴而就的!生活中一些不良的生活习惯日积月累自会对你的身体产生负担,而相反好的习惯可以帮助你延年益寿!接下来小编教你各位老年一些健康长寿小诀窍,只需简单五个小动作。
有很多患病的朋友都不喜欢吃药,认为通过合理的饮食就可以调解。佰佰提醒,话虽如此,但有些病症仅通过饮食调解是不够的,而且还有下些饮食禁忌需要注意,否则病情还可能加重,甲亢这种病就是如此,所以,如果我们身边有甲亢患者朋友时,我们一定要提醒他们注意相关饮食禁忌。
鸡蛋是我们日常不可少的营养食品,每天吃鸡蛋,可以健脑益智,绝对是健康养生佳品。尤其是对老年人,可改善老年人的记忆力,减退老人的智力衰退速度,并对保护肝脏、防治动脉硬化、延缓衰老有极好作用。
伴随着年龄的增长,许多老人都出现了牙齿缺失的情况。老人缺牙会带来一系类的问题出现,由于老人唾液分泌减少,味觉异常,再加上牙齿的缺失,咀嚼能力减弱!食欲下降、消化不良等一系类问题出现。但是如果任由这些问题的发展很有可能影响老人的身体健康。对于缺牙老人,日常饮食怎么安排才更有营养?
世界上存在着一些长寿老人,他们虽然年过百岁但却依然乐观健康!对于他们的养生之道,科学家们亦是倍感兴趣。我们做为一些普通老百姓不能参与到其中的研究之中,但是这些长寿老人留下来的生活建议却是我们可以借鉴的!
牛蒡在日本有“东洋参”之称,主要是因为在外形上,它很像人参,一直就被多个国家公认为营养价值极高的特种保健型蔬菜。牛蒡可入药、烹煮、凉拌,样样皆宜。英国一项有关肠癌的科学研究称,中国在过去10年间,患肠癌人数上升6成。中国肠癌发生率位居所有癌症之首。
人的体质有寒热之别。热盛的人,经常感到身体有各种热的表现,这类人无论白天、晚上都不宜吃姜,而应该多吃寒凉的食物。寒气大的人,经常感到全身有各种冷或怕冷的表现,晚上如果能有姜汤驱寒,则身暖眠安,平时也适宜多吃温热的食物。
胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
可用作恶性肿瘤病人的治疗食品。海藻类有效成分主要是多糖物质和海藻酸钠。海藻酸钠能与放射性锶结合后排出体外。常吃海带、紫菜等食品对身体有益。鱼类中含有丰富的硒、锌、钙、碘等无机盐类,对抗癌也是有益的。
春季比较常见的还有肝火,主要表现为头晕涨痛、面红目赤、口苦口干、急躁易怒、耳鸣如潮、胁肋灼痛、大便秘结、小便黄短等。肺火旺也比较常见,主要表现为发热、口渴、咳嗽、气喘、咽喉红肿疼痛、小便短赤、大便秘结等。
油条、油饼、麻花等油炸面食应尽量少吃。炸食品时所用的油通常被多次使用,含有丙烯酰胺等有害物质,再者油炸时的高温会破坏食物里的大部分维生素,而且其高能量增加了发胖的危险。此外,从盐的角度分析,主食最好选清淡一点的。
如维生素A保护支气管与肺组织的正常生长与分化,B2能抵消烟中焦油的致癌性,B12能消除烟中一氧化碳与氧气争夺血红蛋白而导致的氧气输送障碍。 胡萝卜、柑橘、蛋黄(富含维生素A)、动物心脏、肾、香菇、新鲜蔬菜(富含B2)、动物肝、肉类(富含B12)等是嗜烟者的“益友”。
饮食清淡。春季气候干燥,肝火旺盛,此时,再食用过寒、过燥的东西,就像火上浇油,火气上升至咽喉,引发咽喉炎。所以,应以清淡饮食为主,多吃新鲜蔬菜,多吃生津下火的食物。
那白酒和啤酒混喝是不是真的更容易醉,到底有没有危害呢?哈尔滨市第一医院消化内科的李春明主任说,网络上的说法是没有科学依据的。
春季水果中,以酸味和甘味的水果较为多见。酸味水果主要有橘子、葡萄柚、枇杷、山楂、梨等,它们普遍具有收敛止汗、开胃生津、助消化的功效。甘即甜,这类食物很多,常见的有甘蔗、梨、西瓜、香蕉、樱桃、橘子等,它们通常有滋养、补虚、止痛的功效。
蕨菜有安神作用。蕨菜又名蕨儿菜﹑龙头菜,在野菜中比较常见。蕨菜叶是卷曲状时,说明它比较鲜嫩,老了后叶子就会舒展开来。吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。但干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在吃前最好用水浸一下,使它复原。常见的吃法有滑炒里脊丝蕨菜、蕨菜扣肉、凉拌蕨菜等。
医学研究表明,体内缺乏维生素A是春季患呼吸道感染性疾病的一大诱因。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应,导致免疫功能下降。在众多的食物中,最能补充维生素A的当数胡萝卜。
石家庄一位医生提醒,近半个月以来,他们科收治了多位消化道穿孔患者,这些患者大多是老年人。追其原因,和最近一段时间的天气有关。“气温忽高忽低,寒热交替,人体植物神经功能、生活习惯等发生改变,很容易导致胃肠蠕动紊乱,消化道黏膜出现损伤,最终促使病情加重,很容易诱发消化道出血甚至消化道穿孔。”
实际上高脂血症不仅能引起心脑血管疾病,还有引发急性胰腺炎的可能,重症急性胰腺炎能引起呼吸衰竭、肾功能衰竭。得过一次重症急性胰腺炎的人好比在鬼门关前走了一遭,这样的患者出院后一切以前的不良生活习惯都改掉了。
毛竹、早竹等散生型竹种的地下茎入土较深,竹鞭和笋芽借土层保护,冬季不易受冻害,出笋期主要在春季。竹笋一年四季皆有,但惟有春笋、冬笋味道最佳。那么,春季吃笋有什么好处呢?
牛奶含有5%的乳糖,通过乳酸酶的作用,分解成半乳糖,极易沉积在老年人眼睛(眼睛食品)的晶状体并影响其正常代谢,而且蛋白质(蛋白质食品)易发生变性,导致晶状体透明度降低,而诱发老年性白内障的发生,或者加剧其病情。
亲朋好友一聚会,喝酒总是难免的。适量饮酒可促进血液循环、消除疲劳,加快新陈代谢。但切记不醉不归,以免饮酒过量造成意识与身体感官被麻痹,并出现酒精中毒和生命危险的状况。更要切记归途中不可酒驾。最好常备解酒药。
春节长假,少不了同学朋友的聚会就餐,在此,小编就要为你提个醒了,要知道这聚会点餐、打包等等这些生活细节可都是有学问的,稍有不慎,你的春节小长假恐怕只能在医院度过了,接下来咱们一起来看看这聚会就餐的注意事项。
送灶神上天后至除夕才迎回,其间人间无神管辖,百无禁忌,民间多嫁娶,被称为“赶乱岁”。乱岁是民众为自己设计的调节社会生活的特定时段。
中国是个古老的多民族国家。不同的历史时期的不同的民族都曾经根据自己的文化传统和风俗习惯确定过自己的元旦,即改为“正朔”,改正月初一的时间。颛顼帝和夏代都以孟春正月为元,即使用建寅的夏历,以农历正月初一为元旦;商代使用殷历,殷历建丑,以农历十二月初一为元旦;
上述财神中,范蠡、比干等称为文财神,赵公天师、关羽为武财神。此外还有供奉太白星者,称为“财帛星君“。因为太白星亦叫金星,附会为财神。还有以齐天大圣、招财童子为财神者。
立春日迎春,是中华先民于立春日进行的一项重要活动,是从天子到庶民都要参加的一项活动。在周代,立春时天子亲率三公九卿诸侯大夫去东郊迎春,祈求丰收。回来之后,要赏赐群臣,布德和令以施惠兆民。这种活动必然影响到庶民,使之成为后来世世代代的全民的迎春活动。
春节过节,很多菜肴都是非常油腻的,而且零食也会吃很多,这样容易让我们的胃感觉不舒服,建议大家每天多喝白开水,促进尿液,方便排毒;而且还能肠胃的代谢。
春节过年期间,常有亲朋好友来家“拜年”,脉管炎患者为了招待客人而陪着频频吸烟,这样会使血小板聚集性增加,并能抵制纤维蛋白溶解,使血液处于高凝状态,从而使病症加剧。
春节期间,一些病人,尤其是中老年病人有停药的不良习惯,这样的做法对很多慢性病都是十分有害的。如心脑血管疾病、心脏病等疾病的患者应该严格遵守“犯了再吃不如常吃不犯”的用药原则,在没有医生建议的情况下擅自停止用药是对自己的健康不负责任的做法。
据国外医学专家对3000多名老年男子 进行长达22年的研究表明,常饮牛奶者不但精力充沛,少患肥胖症、高血压、骨 质疏松症,且患栓塞、中风的可能性远比不饮牛奶者小。据研究,牛奶里含有某 些对中老年男性有保护作用的物质,这就是男人喝牛奶的好处。
部分学者认为,不应该建议民众完全拒绝喝酒,而是教导民众正确饮酒知识,不要过量长期酗酒,学习挑选较健康酒种,保持适当饮酒量,不但享有酒类的正面好处,也能免去酒精的健康危害。
适量饮酒可加速血液循环,调节、改善体内生化代谢。古代医学已证明,酒有通经活络的作用,能促进血液循环对神经传导产生良好的刺激作用。
油画棒用法很简单,正确掌握方法很重要
02/28婴儿奶壶对宝宝很重要,这些常识要提前了解
02/28遥控器使用很频繁,这些知识要提前了解清楚
02/28养金鱼有这么多技巧,多数人都不清楚
02/28想要养好仙人掌并不难,做好这几点即可
02/28数据线有这么多类型,掌握技巧就能长时间使用
第869期新冠感染只是“小感冒”,阳过的人这样说
第868期阳康后便出门运动?别拿生命开玩笑
第867期吃酱油皮肤会变黑?这究竟是怎么回事
第866期吃橘子会核酸变阳性?这是什么情况
第865期年轻人身体好,熬夜也不怕!
对于每个家庭来说,孕育一个新生命都是一件大事,对于每个女人来说,更是一个人生重要的转折点。科学进步了,我们更应该多多注意这方面的安全问题。
办公室健康危机凸显 解决它其实就这么简单!
办公室喝水没那么简单,你还需要这些“法宝”……