小学生如何应对假期综合症

小学生的自控意识和能力较差，最容易产生“假期综合征”的表现。小学生如何应对假期综合症?小学生要在老师和家长的指导下，早睡早起，以饱满的精神状态进入学校。多与同学交流暑假生活，将玩与学结合起来，让新学期充满新鲜感和趣味性。

如何让学生摆脱假期综合症?可以通过佰佰安全网提供的几点建议做;

1、静，首先让孩子静下来，这个静包括环境、气氛，尽量摆脱喧闹，脱离无休止的玩耍，在一个较为安静的氛围中使心安静下来。

2、看，诱导孩子看几篇趣味性较强的短篇小说或好文章，也可由家长讲几则故事，把孩子浮躁的分散的注意力吸引过来，形成集中 的思维定型。

3、动，陪伴孩子坐下来做几件劳作，如折纸、剪纸、模型、绘画，做几道作业习题，把思维活跃。

4、吃，以易消化食物为主，不宜过饱，不吃零食，不嚼口香糖，多饮水。每天排便。

5、睡，创造良好的睡眠条件，让孩子美美地睡上一觉，早晨不要唤醒，让孩子自觉醒来，精神饱满地开始而规律的学习生活。

所以说小学生要平稳的度过假期综合症，慢慢的进入到良心的学习环境中，多了解一些校园安全知识，帮助自己变得更加的成熟。

责任编辑:何显抢