有些海员因为要在海上工作,那么,如果有晕船症状的话,是非常影响工作的,那么,海员如何克服晕船呢?
船舶摇晃就会引起人晕船,船舶摇晃分为三种:一是前后晃,跟汽车过坑洼之地前后颠一样的形象;一是左右晃,也就是左右摇摆;一是混合晃,就是前后左右晃。让船员晕船最厉害的属于最后一种。 那么海员是不是就一直晕船呢?答案是否定的。做什么事情都有个逐渐适应的过程,晕船也是这样的。那么,如何克服晕船呢?下面佰佰安全网给大家提几点建议。
1、 上船之前,买点榨菜(船上一般有的,以防万一,还是带点)、面包、苹果。(苹果放的时间久一点)但是不要带晕船药、晕船贴之类抗晕船的药物、药具。
2、首先要休息好。晕船也是一个体力活,只有你休息好了,保持旺盛的体力,充沛的精力,才能挑战晕船这个体力活。上船之后,要尽快适应船上的工作、休息时间分配。因为船舶是钢板结构,所以机舱机器的声音很容易传到你的房间。如果你睡觉很重,就没关系了。如果你睡觉很轻,那你最好仰面睡觉,不要侧卧,那样你的耳朵不会贴着枕头,听到的声音能轻一些。
一般来说,刚上船都是实习生,船上老大不会让你值航行班的,会让你值白班。这样你就有一个完整的夜晚来休息了,而且要养成良好的作息习惯。记住一点:一定要休息好,保证旺盛的精力,不要因为新奇而睡不好。这样可不利于你的航海生活哦。
3、如果海上有大风,大浪,船舶摇晃角度比较大的时候,要去适应,不要总是躺在床上。船舶在海上航行的时候,是锻炼你抗晕船能力的时候,尤其是有风,船舶晃动较为剧烈的时候。开始晕船的时候,要在船上走动,让自己慢慢适应这样的生活,要跟平时一样去生活、工作。晕船的时候,就会感觉眩晕,昏睡。这个时候,你要强打精神(这就是为什么要你一定要休息好的原因了),不要一直在床上躺着。如果一直在床上躺着,极难能适应船上的生活,更不用说胜任工作了。
这个时候你可以到生活区的甲板走走,呼吸一下新鲜空气,绝对不可以在船舷边上走动,太危险。或者到驾驶台上走走,看看远处大海的巨大力量。 这个时候,要努力按时吃饭,因为没有体力和精力,更难克服晕船的,更不用说适应这样的生活了,当然也不排除有极其少数人可以做到。
如果船舶摇晃剧烈,你开始呕吐的时候。一定要按时吃饭,即使吐了,吐完之后漱漱口,继续吃,保证胃里有东西,绝对不可以空腹。这时候尽量吃干的食物,还可以吃点榨菜(可以克服一点晕船的难受的感觉),最好不要喝稀饭一类的流体食物。
以上就是佰佰安全网为您整理的海员克服晕船的相关知识,希望对您有所帮助。同时,小编认为,凡是坚持才是胜利,克服晕船也一样,只有坚持多多尝试,多多适应,可能是可以克服的。
稍后,小编要介绍的内容是乘船出行常见疾病有哪些,欢迎关注这部分轮船出行安全小知识。
责任编辑:邹兰
2021.08.24 14:43:25
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