冬季常见病的饮食治疗方法

每年一到冬天，一此常见病就接二连三地来，严重影响我们日常的生活和工作，去医院看病吃药是很多人都反感的，本安全网下面就为大家分享一些健康食疗应对冬季常见病的养生常识。

冬季常见病的饮食治疗常识：

高血压患者：多吃银耳

高血压患者在冬季的饮食首先讲究低盐，清淡。在这之外，可以吃一些对病情有好处的食物，但切记不能随便吃药膳。

对高血压病人来说，银耳是很不错的。传统医学上认为它可以滋阴润肺，尤其适合秋冬。现代营养学还发现，银耳多糖有抗血栓形成的功能，所以高血压、动脉硬化、高血脂患者不妨常吃。

海藻、决明子、伺首乌煎服代茶饮，加用赤小豆可治疗高脂血症，冬季不妨常喝。

虽然高血压患者可以适量服用西洋参。但也必须在血压平稳之后才能服用，而且宜长期少量服用。因为西洋参对血压有双向调节作用。并且服用西洋参也要看是否符合个人体质，由大夫决定是否可以服用。

肝病患者：多吃蘑菇炖豆腐

肝病患者就怕过冬，聚会多，吃得多。都对病情控制是个考验。肝病患者非要吃火锅，也可以，但别选择脂肪含量高的筒骨火锅，多吃鱼、蔬菜、魔芋、豆制品类。

爱喝汤的人，不妨多做蘑菇炖豆腐，这道汤既可以降脂，对脂肪肝有好处，还可以抗病毒，对肝炎有好处。

还可以喝芹菜红枣汤，或是用芹菜捣烂汁加上蜂蜜喝下去，可以清解热毒，健脾养胃。

支气管哮喘患者：多吃猪肝、胡萝卜和芝麻酱

支气管哮喘的病人也是冬春季增多的患者群，并且多是在晚上发病。因为冬季白天和夜里温差加大，于是，受凉感冒、流鼻涕、打喷嚏，都是诱发哮喘发作的因素。

患者可以多吃些猪肝、蛋黄、胡萝卜之类的食物。因为这些食物含的维生素a 比较高，对肺部和气管都有润泽保护作用。还有富含钙质的食物，像芝麻酱也可以多吃，以增强气管的抗过敏性。

平时将熟地泡开水喝。或入汤喝，既补身，又对哮喘有不错的缓解作用。也可以将熟地、灵芝切片、黄芪、甘草泡茶，既养脾胃、润喉咙，还能提高机体免疫力。

不管是慢阻肺患者。还是哮喘患者，如果有口干咽干的阴虚症状，也可以在冲泡的药物里加上莲子、百合来缓解。

脾胃受损：常吃山药太子参

福建省第二人民医院呼吸科严桂珍副教授说。冬季很多小朋友发生腹泻。从中医角度讲，主要是因为夏季消耗很大，加上暑邪侵犯人体，体质比大人弱的小孩，就会出现腹泻之类的症状。而成年人，有的也只是暑邪潜伏在体内，没有马上发作，一旦饮食比较寒凉或者身体受凉，也会拉肚子。这都是脾胃受到了伤害的表现。

山药就是一味健脾的好药材，性质比较温和，可以煮汤来吃，再加点党参也不错。

佩兰、荷叶、厚朴治疗脾胃不适、消化不良很有效果。也很容易在药店买到。

太子参跟黄精一起搭配煮汤，既补气，又健脾。特别是当已经出现口干喉咙干之类的肺气受损症状。

大多数冬季常见病是可以通过正确的饮食锻炼预防的，就像通过食疗来治疗应对冬季常见病一样，关键是大家在日常生活中养成一个良好的习惯。想了解更多冬季常见疾病如何预防应对的护理急救常识，请继续关注本安全网站。

责任编辑:胡玲玲