10个月,是宝宝的断奶过渡期。此时,爸妈要给宝宝添加含有各种营养成分的食物,要让他学会吃所有的食物,培养他不挑食的习惯,同时要以身作则。那么10个月的宝宝吃什么辅食好呢?一起随小编来看看吧。
宝宝十个月的时候消化能力越来越完善,凡主食类的,都要让他尝一尝,同时爸妈们应多考虑营养搭配,让宝宝吸收到更全面的营养,同时要注意在食物中尽量少放含渣食物和调味品。那么10个月的宝宝吃什么辅食好呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的婴幼儿食品小知识。
10个月宝宝处于生长高峰期,宝宝因此需要注意给宝宝补充丰富的营养。10个月宝宝饮食上已经有了一定的喜好,因此不要强迫宝宝吃不喜欢吃的食物,同时也要避免宝宝形成偏食的习惯。
十个月的宝宝乳牙已经萌出4-6颗,有一定的咀嚼能力,消化机能也有所增强。可以添加粥、软饭、挂面等各种饮食、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等,应该以饭为主。
主要食物:母乳或配方奶
辅助食物:白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品、小点心(自制蛋糕等)
餐次:母乳或配方奶2次,辅食3次。早上7:30,中午12:00,晚上17:00可以给宝宝吃饭,在上午、下午和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果,可以在早上6:00和晚上9:00给宝宝喝奶。
以上就是我们今天分享的关于“10个月的宝宝吃什么辅食”的话题,想要了解婴儿添加辅食顺序是怎样的相关常识,请继续关注本网站。
责任编辑:王小丽
2022.09.18 23:07:34
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