宝宝午睡禁忌分享 关系儿童安全知识小分享

许多时候，家长们会觉得家中宝宝的午睡时间较短便不必过分注意。不过笔者在此提醒各位，威胁儿童安全的隐患多多，即便是短暂的时刻也不可掉以轻心。下面为大家分享一些宝宝午睡禁忌，这些错误做法，家长们一定要给予摒弃。

宝宝午睡禁忌一、不该含着乳头或奶嘴睡

许多时刻，宝宝会养成睡觉时非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡的习惯。这么一来，孩子每每醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。这种过分频繁的进食习惯，容易使孩子的胃肠功能紊乱。

其次，入睡后的孩子小嘴依然被 “堵”着，也容易出现呼吸不畅状况，导致睡眠质量下降，甚至可能引发窒息事故。同时这样也不利于保证保证宝宝们的口腔卫生。

宝宝午睡禁忌二、环境不该过分安静

一般情况下，孩子一般在3-4个月时就开始自觉地培养“抗干扰”的调节能力了。家长们切忌养成完全安静的状况下才能入睡的不良习惯。许多时候下，家长们容易在孩子睡觉时养成蹑手蹑脚的习惯。本着保证孩子睡眠质量的想法，则是容易造成孩子容易在风吹草动的小波动下惊醒，不利于孩子抗干扰能力的培养。

宝宝午睡禁忌三、被子不该太厚

许多家长习惯在寒冬为了让孩子睡得暖和，特意为孩子盖上厚厚的被子，殊不知过厚的被子容易造成孩子们的呼吸不畅，存在着窒息问题的安全隐患。同时过厚的被子容易使得孩子烦躁不安乃至哭闹不停，影响其睡眠质量，同时这也不利于孩子抵抗力的培养。所以从孩子长久的人身安全问题考虑，不要如此。

宝宝午睡禁忌四、不该在哼唱声中才能入睡

对于宝宝来说，妈妈的睡前摇篮曲，就是天籁。但让孩子习惯于只有听到哼唱声才能安然入梦就不宜提倡。孩子必须培养的一个良好的睡眠习惯，即：以“自然”的方法自行入睡，及醒来之后仍能“自然”地重新入睡，而不是依仗家长诸如摇晃、哼唱或喂食等“人为”的办法来帮助他安然入梦。

宝宝午睡禁忌五、白天不该睡得过久

白天睡得过久的孩子大多晚上睡不好，甚至稍不如意就大哭大闹，进而影响到家长们的睡眠质量。据科学研究证实，晚间睡眠不足而白天嗜睡的孩子不仅生长发育比较缓慢，而且注意力、记忆力、创造力和运动技巧都相对较差。

综上，宝宝们的午睡问题不可轻视。对于上述的午睡禁忌，家长们更要特别注意。希望各位家长多多掌握一些育儿安全常识，让孩子在健康安全的环境下成长。

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责任编辑:黄淑蓉