宝宝午睡小知识：所有的宝宝都需要午睡吗

相信很多新爸妈们都会遇到这样的问题，宝宝精力旺盛，常常到了午睡的点还是活蹦乱跳的。这不禁让许多年轻父母们犯了愁！也在其心理打了一个大大的问号。所有的宝宝都需要午睡吗？宝宝的最佳睡眠时间又是多少？下面小编为解析这一儿童安全睡眠常见问题。

解析宝宝是否需要午睡？

BabyCenter近日发表了一篇文章，讲述了儿童睡眠的问题。《精疲力竭的父母如何让孩子去睡》的作者Jennifer Waldburger说道：“虽然儿童在1岁左右时，他们的语言系统和身体的各个认知系统都被打破，让他们精力充沛。但是在儿童发育的时期，他们都是需要休息的。”

宝宝的最佳睡眠时间

科学研究证明，宝宝在1岁到2岁之间时每天都是需要一个小睡来过渡的。如果恰巧你的宝宝精力旺盛抵制每天上午小睡，那你就需要考虑考虑将小睡延后一点，睡眠时间是需要保证的。

当然这其中也不排除一些意外情况，有些宝宝真的是精力旺盛过头，不需要过多的睡眠时间。或是宝宝在晚上睡眠的时间已经保证到13甚至是14个小时，保证宝宝自然醒来而且看起来很高兴，那么宝宝午睡就不是强制性的事情了。

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责任编辑:黄淑蓉