当孩子的年级上去,就会出现一个奇怪现象。原来成绩好的学生成绩越来越差,而以前那些在班里成绩不上不下的学生却成了学霸。这是因为原来成绩好的学霸放松了自己,而那些成绩中等的儿童专注力却提高了。
儿童专注力比普通人好就意味着在考场,或是学习其他知识都能快人一步,能提高儿童的起跑线,使儿童在生活中做的比其他人更快更好。儿童专注力的练习并非立马就成,而是每日积累,由小做大。
1、保持空间有条不紊。无论你是在办公室工作或者在家学习,一个干净的空间都可以帮助你保持专注,从而使你可以将更多的注意力集中到工作上。帮助孩子养成一个整理的习惯,让孩子的书桌、床铺、衣柜时刻保持干净整洁。每天帮助孩子一起花5分钟时间整理自己的空间,就可以让孩子保持有条理的生活规律。另外对于一些孩子用不到的学习用品,可以教孩子在学习期间整理归纳,放置到固定的位置,不要让它干扰到孩子的专注力。
2、和孩子一起,通过头脑风暴的形式帮助孩子拟定一个每天可完成的任务清单,这样可以让孩子有计划有目标的去做好每一件事。每完成一件,可以在上面打个√,孩子都会有很大的成就感,这也可以帮助孩子在一定时间内集中在某一特定任务上。
任务清单的列举,一定要控制在孩子能力范围内。再把大的目标细化,会让孩子更有动力。待办事项列表中要包括休息。可以用休息来奖励孩子。比如你完成了既定的任务,可以陪孩子一起玩一个小游戏,或者让孩子做一件自己喜欢的事,这能让孩子更加专注于完成手头的任务。
儿童专注力的训练家长不能放任为之,要每天抽出一段时间陪伴孩子。儿童专注力的训练,家长起到一个监督作用。假如家长不管孩子,儿童就学不会自律,儿童专注力,家长应该尽快训练为好。
责任编辑:李超群
2023.01.30 23:18:26
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