吃火龙果有哪些注意事项

现如今很多人都喜欢吃火龙果，主要还是因为吃火龙果并不会出现上火的现象。还能起到止咳、润肺等作用，加上它是一种低热量以及低脂肪的水果，从而受到了很多消费者的喜爱。下面跟小编共同来看看，吃火龙果有哪些注意事项呢？

1、腹泻的人不要吃：火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。

2、来大姨妈的时候别吃：女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。

3、女性少吃：女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。

4、孕妇吃要慎重：火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食。

5、这些体质的人要少吃：气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。

6、糖尿病人不能多吃：火龙果几乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。

7、最好不要和牛奶一起：吃火龙果不宜与牛奶同食，以免影响消化。

吃火龙果对便秘会有帮助吗？

火龙果能缓解便秘。

火龙果果肉里含有大量的黑色籽籽，这些黑色的籽是属于纤维类的，不能被身体消化吸收，会跟着大便排出体外，所以吃了火龙果，大便里会出现大量的火龙果籽。

虽然火龙果籽以原形状排出体外并不能代表它对身体没有益处。火龙果籽属于纤维类，能促进肠胃的运动，让肠胃消化吸收后产生的废弃物能更加顺利的排出体外。

由于火龙果是一种寒性的水果，但对于女性朋友来说，月经期间还是应该少吃一点火龙果。另外火龙果很甜，跟它糖分含量高有很大的关系，因此对于糖尿病患者来说，也应该适当少吃一点。

责任编辑:李超群