糖尿病湿气重如何处理？

对于糖尿病患者来说，总是很容易感觉到四肢沉重，没有多大的食欲，身体处于疲惫的状态之中。另外在舌头的边缘还能看到锯齿状，舌头上面存在很多的白色舌苔，中间的位置还有可能会出现裂纹，其实这都是湿气造成的，下面就来看看，糖尿病湿气重如何处理？

1、红豆薏米

加在饭里煮，红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，利水消肿、解毒排脓，非常适合体内湿气较重的人食用，同时要注意不宜过量，能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

2、燕麦

因为燕麦能滑肠通便，使大便体积变大，水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥润肠通便的作用。

3、白芸豆

白芸豆不仅营养价值丰富，而且白芸豆提取物中含有较高活性的α-淀粉酶抑制物质，其化学成分为一种复合糖蛋白，称之为''淀粉吸收阻断剂''，它能抑制α-淀粉酶的作用，阻断淀粉分解，减少葡萄糖吸收，从而起到降低餐后血糖升高，减少胰岛素分泌，降低脂肪合成的作用。

4、小米

小米是比较温和的去湿食材，它容易被消化，也适合搭配排毒食材，有清热利尿的功效。

5、茯苓

茯苓入心、肺、脾经，具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。茯苓可治小便不利，水肿胀满等症。茯苓利水，是通过健运脾肺功能而实现的，与其它直接利水的中药不同。

对于糖尿病的患者来说，如果湿气严重的情况下，建议通过上面的方式去处理。同时日常生活中还要做好护理工作，尤其是饮食方面要注意，不能吃过多含糖量高的食物，还要每天密切监测血糖，以免出现增高的现象。

责任编辑:李超群