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你知道吃胡萝卜有哪些好处吗?

2020-11-25 18:07:56 来源: 佰佰安全网 1415人阅读
导语:

想必大家都知道吃胡萝卜对眼睛好,那么,你知道吃胡萝卜还有哪些好处吗?吃胡萝卜有助于细胞增值和生长、可加强肠道蠕动……跟随佰佰安全网小编一起来看看吧!

你知道吃胡萝卜有哪些好处吗?

胡萝卜对身体有哪些好处呢?中医认为胡萝卜性温味甘,性平。胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效。具体的介绍如下:

1、 胡萝卜有降糖降脂功效:

胡萝卜还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分;如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

2、 胡萝卜有健脾除疳功效:

维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;

3、胡萝卜有利膈宽肠功效:

胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌;

4、胡萝卜能增强免疫功能:

胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫功能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞;

5、胡萝卜有益肝明目功效:

胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;

中医认为胡萝卜一般人都可食用。尤其是更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。

以上是佰佰安全网小编为大家整理的关于“吃胡萝卜有哪些好处呢?”相关内容,希望对大家有帮助,如果您还想了解更多关于胡萝卜方面的相关内容,请继续关注佰佰安全网食品安全方面的内容!


责任编辑:张奕

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