“老年人安神养心的食物有哪些”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
人上了年纪,身体的各个部分都在不断的退化着,不仅身体上发生一定的变化,心理上也是,所以人到老年,安神养心最重要,那么老年人安神养心的食物有哪些?
养心安神药膳——白醋鸡蛋
〖 功 效 〗: 养心安神。适用于心气虚、心血不足的心悸、失眠等症。
〖 原 料 〗: 陈白醋1.5克,鸡蛋1个。
〖 来 源 〗: 民间药膳方
〖 制 作 〗: (1)将鸡蛋打入碗中,将白醋放入其中。 (2)将放有白醋鸡蛋的碗置笼屉上,蒸熟即成。
〖 服 法 〗: 趁热服食,可加少量蜂蜜调味,每日晨起1碗蒸蛋,连服半月以上。
通过佰佰安全小编的介绍,老年人安神养心的食物有哪些大家都清楚了吧,如果大家还想了解更多关于老人安全的知识,敬请继续浏览本网的其他栏目内容,可以让老人有一个更健康的身体。
责任编辑:张小付
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