如何让孩子爱上喝水

如何让孩子爱上喝水？水是我们身体的重要部分，年龄越小，体内的含水量就越大。宝宝代谢旺盛，如果补水不及时，体内就容易缺水。所以，一定要记住经常让宝宝喝水，尤其是夏天。

如何让孩子爱上喝水

很多孩子不喜欢喝水，更不喜欢喝没有味道的白开水，如何让宝宝爱上喝水呢？妈妈可以试试以下几种方法：

1. 家里不存饮料，让白开水成为孩子口渴的唯一选择。就算偶尔让孩子解解馋，也应该当场就把饮料喝完。

2. 让孩子在游戏中爱上白开水。好的习惯要慢慢培养，妈妈可以在和孩子玩耍时，加入“喝水”的环节，趣味性的游戏会让孩子在不知不觉中爱上喝水。

3. 宝宝睡觉醒后和玩耍投入时，给宝宝喝白开水，因为这个时候宝宝很乖，很容易接受他平时不爱接受的事情。

4. 吃饭后，以漱口为名，让宝宝喝口白开水。

5. 全家人要做好约定，以身作则，在宝宝面前一律喝白开水。

6. 妈妈可以做一些水果汁或各种汤给宝宝喝，这些也可以帮宝宝补充水分。

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责任编辑:张小付