孕期牙齿怎么护理

怀孕是女人必须经历的过程，有些准妈妈因为忽视牙齿的保健，让孕期饱受牙齿疾病的折磨。在怀孕这种关键阶段，如何让准妈妈们远离口腔疾病的烦恼？接下来小编来为您介绍孕期牙齿如何护理。

牙周疾病，也会导致早产！

牙周病表现为刷牙或咬硬物出血、牙龈肿痛、口臭等，由于普遍存在而通常被漠视。但实际上，它可能引发急性心梗等多种疾病，也是孕妇早产的重要原因。

专家对104位产妇的资料进行研究，其中14名早产婴、低体重儿的母亲，均有口腔疾病。此外，对大约100个胎盘的检测中，她一共发现了8种口腔内的细菌。国外的文献资料表明，口腔内的细菌会因为感染，经过血液循环到达胎盘组织，并且定植在胎盘里。细菌产生的毒素以及炎性因子会引起全身性的炎症反应，给孕妇带来潜在危险。

众多研究都表明，孕妇若患有牙周病，其发生早产和低体重儿的几率明显高于牙周健康孕妇。患重症牙周病的孕妇发生早产和低体重儿的概率是健康孕妇的7.5倍，国外调查发现，18％的早产与孕妇患牙周炎有关，“那些早产孕妇的羊水中可以检出核酸杆菌，而这种细菌本来是牙周炎的致病菌。

孕期牙齿怎么护理

牙齿出现了问题，既给自己带来痛苦和麻烦，又会对胎儿产生影响，所以最好的做法就是预防，杜绝牙病的发生。孕期牙齿护理可以预防牙病的发生，已经患牙病的孕妇更要加强口腔护理，才能减轻疼痛。

1. 孕前进行全面的口腔检查

孕期进行口腔治疗的安全期很短，所以孕前到正规的医院进行全面的口腔检查和口腔保健（清洗牙齿，去除结石、菌斑及色素等有害物质）。

2. 孕期摄取充足钙质

胎儿骨骼形成需要大量的钙质，孕妈咪的牙齿最容易由于受到酸性物质的腐蚀而引起龋坏。孕妈咪应多吃一些富含钙质的食物，如虾皮、牛奶、豆制品等，以补充自身及胎宝贝对钙的需要，还能保护自身的牙齿健康。

3. 吃过食物勤漱口

有些孕妈咪喜欢吃酸味食物，吃过酸味食物后可要及时用白水漱漱口，尽量降低牙齿所受的腐蚀。少吃甜食，因为甜食入口之后都会变成酸性物质。而且孕吐现象中倒流的胃酸也会伤害牙齿，此时也需要及时用白水漱漱口。

4. 选用软毛牙刷

妊娠期间，内分泌系统会发生很大变化，牙龈黏膜充血、水肿，孕妈咪应选用软毛牙刷，每3-6个月更换1次。

5. 多吃粗纤维食物

进食粗纤维食物时，能使咀嚼时间延长，咀嚼力增加，对牙周组织产生正常的生理性刺激，有利于健齿固齿。

孕期若有牙齿问题，要及时看医生及时治疗。如果你还想知道更多关于孕期牙齿口腔护理怎么做的常识，请到佰佰安全网网来搜索吧。

责任编辑:陈淼琪