“高血压病人吃什么水果好?”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
作为高血压病人,饮食对控制血压在一定的稳定范围内有很大的作用。这个饮食,除了一日三餐外,还包括其他的水果类、小零食类的东西。特别是水果,对降低血压有不可忽视的作用。那么,高血压病人吃什么水果好?
对于高血压吃什么水果好这个问题,在这里为大家做一下总结。本文将告诉你高血压病人吃什么水果好。
苹果:苹果中含有丰富的钾盐,能与体内的钠盐结合,使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加,减少血液中的含糖量等作用。
山楂:山楂能扩张冠状动脉、舒张血管、清除脂肪、改善动脉粥样硬化。
猕猴桃:猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐,预防缺血性脑血管病,脑动脉硬化。
西瓜:西瓜汁富含va、b、c和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等,对高血压有很好作用。
桑椹:桑果、桑技、桑皮具有利尿、减低血压的疗效。
木瓜:含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。
草莓:富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,对高血压有一定功效。
以上就是佰佰安全小编为您介绍高血压病人吃什么水果好的内容,本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识,感兴趣的朋友可以继续关注哟,以便让老人有一个快乐的晚年生活。
责任编辑:张小付
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