新妈妈哺乳期间能吃桔子吗？看就知道了！

看上去普普通通、平平凡凡的橘子，它所含有的营养一点也不普通哦，普通人食用橘子是对身体健康很有益处的。那么，新妈妈哺乳期间能吃桔子吗？看就知道了！赶紧来和佰佰安全网看看吧！

橘子，南方人叫桔子，果实外皮肥厚，内藏瓤瓣，由汁泡和种子构成。桔子的果实色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季节大家常能见到的一种美味佳果。桔子（橘子）皮呈橙色，果肉呈粒状，与柚子十分相似。桔子（橘子）皮薄肉多，汁水酸甜可口，剥开桔子（橘子），汁水四溢，果香处处飘。

中医书上道桔子（橘子）味甘酸、性温，入肺。具有开胃、止渴润肺的功效，其药用可治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。

而且桔子（橘子）的营养非常丰富，1个桔子（橘子）就几乎满足人体每天所需的维生素C的含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，均是天然抗氧化剂。桔子（橘子）中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有预防作用。

禁忌：

1、桔子不能与牛奶一起食用

因为柑橘类水果或果汁里含有丰富的有机酸，而酸可以使牛奶中的蛋白质变性凝固，蛋白质变性之后就很难被身体吸收了。

2、不可与某些药物同食

桔子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物的时候，要注意千万不要再吃桔子。

3、不可用鲜橘皮泡茶喝

刚刚采摘下后的桔子（橘子）大多用保鲜剂浸泡之后再上市，浸泡过的橘子对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却很难用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水喝会损害妈妈们的身体健康。

提示：

通过上面的资料显示哺乳期的妈妈们是可以适量食用桔子（橘子）补充体内的维C及其他相关的营养物质，且桔子（橘子）性温，对妈妈的身体不会有什么太大的影响，但妈妈在食用时还要注意，观察宝宝大小便的变化！防止宝宝出现拉肚子或者其它过敏症状。

哺乳期可以食用橘子，但是，要保证适量。如果你对哺乳期有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网哺乳期饮食安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟