孕前常见的排毒食物有哪些

身体内积存毒素会危害身体健康，对于有计划的夫妻来说，毒素也会受孕，影响日后宝宝的健康，所以想要孕育一个健康的宝宝，在受孕前一定要及时的清理体内的毒素，那么孕前常见的排毒食物有哪些呢？下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧！

孕前常见的排毒食物有哪些

畜禽血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘发生反应，以促进巨淋巴细胞的吞噬功能。猪血中富含氨基酸、铁、铜、锌、铬、钴、钙、磷、钾、硅等人体必需的营养素，尤其适宜体弱及贫血者食用。每周应该安排吃1-2次畜禽血。

春韭：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。韭温中益脾、壮阳固精。其粗纤维可助吸烟饮酒者排泄体内的毒物。但孕妇应慎用韭菜。

海鱼：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，增强身体的免疫力。海鱼另有 脑黄金 之称。

豆芽：贵在 发芽 。无论黄豆、绿豆，发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的致畸物质，并且促进性激素生成。

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责任编辑:吴梦莉