适合老年人降血脂的保健汤有哪些

老年人随着年龄的增大，身体机制已经慢慢老化，这时就需要老年人重视饮食保健。老年人经常喝汤有利于身体健康，那么适合老年人降血脂的保健汤有哪些呢?

紫菜黄瓜汤

取紫菜适量，黄瓜100克。紫菜水发后和适量清水放入锅里，加生姜末、黄瓜片烧沸，最后下盐、蘑菇精和香油即可食用。

山楂首乌汤

取山楂、何首乌各15克，白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸泡两小时，再熬煮约一小时，去渣取汤，日服一剂，分两次温服。

山楂银花汤

取鲜山楂30克，金银花6克，白糖20克。先将山楂、金银花放白锅，用文火炒热，加入白糖，改用小火炒成糖饯，用开水冲泡，日服一剂。

老年人能够了解一些饮食保健常识，生活中做好饮食保健，健康长寿。在平时的时候多喝一些保健汤，既可以保证身体健康，也可以帮助老年人补充营养。

佰佰安全网小编为大家整理的关于适合老年人降血脂的保健汤有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

责任编辑:张小付