冬季老人护胃食羊肉最佳

羊肉是在生活中深受大家喜爱的一种肉类食材，特别是在寒冷的冬季，适当的食用一些羊肉还能帮助自己达到驱寒的目的，而对于老年朋友们来说，利用下文中介绍的烹饪方法制作羊肉佳肴，对于护胃也有非常好的效果，所以，冬季老人护胃食羊肉最佳。

萝卜粉条羊肉汤

主料：羊肉罐头1罐、白萝卜250g、粉条50g

辅料：香菜1颗、蒜苗2根、盐适量、胡椒粉适量

步骤：

1.准备好所有的食材。

2.粉条热水浸泡备用。

3.白萝卜去皮切片。

4.香菜，蒜苗洗净切碎备用。

5.羊肉罐头打开备用。

6.汤锅中加少许油烧热，放入萝卜片翻炒。

7.加入罐头里面的羊头汤，羊肉不要放。

8.再加适量的清水。加盖中火炖烧10分钟

9.然后放入羊肉。

10.再加入盐。

11.加入胡椒粉。

12.继续煮开，加入粉条。

13.煮至粉条变透明，放入香菜，蒜苗关火。

对于老年人来说，身体一天一天老人，但疾病都会找上你了，为了健身，吃些健康的食物，有时血管是冬季必须预防的疾病，吃些白萝卜可以软化血管，配上美味的羊肉粉丝，这样做出来的汤更好喝更鲜，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。这样的一道汤品不仅可以促进食欲，而且还可以美容抗衰的哦，是不错的抑制胃酸的食谱类型，而且还可以促进消化和吸收，对于软化血管，增强体质有好处，适合老年人食用。

冬季寒冷的气候对于所有的老年朋友们的健康都是一种考验，利用合理的饮食以及良好的生活习惯老年朋友们一定能够健康平安的度过这个冬季。

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责任编辑:张小付