孕妇在怀孕期间,在饮食上面有很多讲究,不过,不管是怎么吃,都要选择对母体和胎儿有益的,就算平时受人欢迎的水果,在怀孕期间,孕妇还是得挑着吃,下面跟着佰佰安全网小编一起来看看孕吐嗓子疼吃什么水果吧?
孕吐是孕妇在怀孕早期普遍出现的现象,不过虽然很普通,但如果过于严重,也会影响孕妇的生活和饮食,而且经常会出现孕吐后嗓子疼的情况,其实孕妇孕吐可以吃一些水果来缓解孕吐,下面来具体的看一下孕吐嗓子疼吃什么水果吧?
1、芒果:芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。对芒果过敏的孕妈则不可食用。
2、苹果:含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,可缓解孕吐,对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。
3、番茄:内含有抗氧化物番茄红素,水果性味不刺激,且无酸味,对于孕吐后有中和胃酸效果。
4、芭乐:芭乐抗氧化成分很高,且属于多酚类,有助消化的作用。
5、奇异果:奇异果含有丰富的维生素C,尤其制成果汁,不仅可以清热生津,还能止吐止泻。
6、柑橘:柑橘含生物类黄酮,是强力的抗氧化剂,且含有较多纤维质,可以吸收水份、缓解恶心。
7、柳丁:柳丁富含维他命C、矿物质,且含有钾,在孕吐之后导致钾流失情况下,可以进行补充。
通过佰佰安全网小编的介绍,孕吐嗓子疼吃什么水果大家都清楚了,如果大家还想了解更多关于老人饮食安全的知识,那就继续浏览本网老人安全栏目里的内容,才能让老人有一个健康的身体。
责任编辑:张小付
2022.09.24 18:39:42
2022.09.08 22:19:50
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