为何吃油条要喝豆浆？看完这些你就知道了

从老一辈传下来就是我要边吃油条边喝豆浆，当然我们也继承了这样的饮食习惯，却从没有问为什么要这样搭配，其实这样搭配是有科学根据的，今天小编就来讲解为何吃油条要喝豆浆？看完这些你就知道了。

吃油条喝豆浆非常有道理

油条：油条是不少人早餐的选择，可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危害是，记忆力减退、抑郁和烦躁，严重的可导致“老年性痴呆”等疾病。

解物：豆浆

如果你在食用油条时，佐以豆浆，那么就在无意中保护了自己。因为，豆浆中富含卵磷脂，科学家发现给老年性痴呆患者服用一定剂量的卵磷脂，可以使他们的记忆力得到一定的好转。很多人吃早餐时，吃油条喝豆浆，是有科学道理的。

吃完酸菜鱼吃个猕猴桃

酸菜鱼：酸菜鱼是人们喜欢的一道菜肴。但是经过腌制后的酸菜，维生素C已丧失殆尽。此外，酸菜中还含有较多的草酸和钙，在经肾脏排泄时，极易在泌尿系统形成结石;而腌制后的食物，大多含有较多的亚硝酸盐，与人体中胺类物质生成亚硝胺，是一种容易致癌的物质。

解物：猕猴桃

多吃富含维生素的食物，可以阻断强致癌物亚硝胺的合成，减少胃癌和食道癌的发生。猕猴桃也被称为维生素C之王，一个猕猴桃基本可以满足人体一天所需的维生素C。

通过小编的讲解，相信你已经知道为何吃油条要喝豆浆了吧，其实二者是不可分离的，所以大家不要轻易将二者分开吃哦。如果你想要了解更多有关于儿童健康饮食、儿童不宜多吃油炸食品吗的资讯，可以登录佰佰安全网，更多详情等着你！

责任编辑:陈淼琪