防治宝宝便秘的饮食原则

婴儿便秘并不少见，尤其现在正处于干燥的冬天，宝宝拉不出比便便的几率就大大增加了。不能正常排便，会影响宝宝正常的新陈代谢，不能有效排清宝宝体内的垃圾，所以如果家有宝宝陷入便秘窘境，妈妈们可别忽视了。下面就为大家介绍一下防治宝宝便秘的饮食原则吧。

不论是要预防宝宝便秘，还是要治疗宝宝便秘，饮食都起着重要作用，对于1岁以下的宝宝来说，更要通过饮食来调理肠道，防治便秘。

防治便秘饮食原则一：奶水喂养分情况

如果宝宝是母乳喂养，由母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。

牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量，增加糖量。不满3-4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。对于4-5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，尤其是蔬菜类辅食。

防治便秘饮食原则二：保证水分摄入

半岁以前母乳喂养和配方喂养的宝宝不需要额外喂水，只要按照包装指示正确冲调奶粉，即可满足宝宝每日水的需要。在宝宝6个月之后，在开始添加辅食之余，还要注意水分的摄入。

以上就是防治宝宝便秘的饮食原则介绍，如果你对宝宝便秘怎么改善等有关婴幼儿疾病方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网婴幼儿便秘安全常识栏目。

责任编辑:王小丽