如何帮助准妈妈做运动胎教

提起胎教，大部分人都会认为胎教是准妈妈一个人的事，其实不然，准爸爸也可以变成胎教的主力军。下面，小编就给各位准爸爸讲讲如何帮助准妈妈做运动胎教。

一、早上起来和胎宝宝做游戏。

美好的一天已经开始，准爸爸喊自己的胎宝宝起床吧，此时，准爸爸不妨和胎宝宝做个运动游戏。轻轻敲一下准妈妈的肚子，然后和胎宝宝讲：“你来追我呀”，相信胎宝宝一定会马上精神抖擞起来。

二、饭后和准妈妈一起散步。

工作之余，准爸爸要抽出自己的时间和准妈妈一起吃饭，饭后的时间就是进行运动胎教的好时间，可以和准妈妈一起到环境好的公园散散步，散步的时候，要记得多逗准妈妈笑一笑，你的胎宝宝也在笑哦。

三、睡前抚摸胎宝宝。

在准妈妈准备睡觉的时候，准爸爸就可以对胎宝宝进行抚摸了，在抚摸的时候，要注意动作轻柔，这个时候，你和准妈妈还可以和胎宝宝讲讲悄悄话，有时候胎宝宝会给你们回应的。

以上就是如何帮助准妈妈做运动胎教的内容介绍，如果你对准妈妈运动胎教要怎么做等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网孕妇运动胎教安全常识栏目。

责任编辑:王小丽