“孩子应少喝碳酸饮料,减少危害”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
碳酸饮料是孩子生活当中最喜欢的饮品之一,尤其是夏天,碳酸饮料则成为孩子爱不释手的解暑饮品,然而家长要知道碳酸饮料对孩子身体健康非常不利,为什么这么说呢?
碳酸饮料要少喝
亲友聚餐,女士和孩子们都会选择饮料,专家提醒,最好的饮料莫过于白开水,其次是清茶,如果不想喝以上两种的话,选择的顺序应该是酸奶、清淡饮料、果汁,最后才是碳酸饮料。
饮料中过多的糖分被人体吸收,就会产生大量热量,长期饮用非常容易引起肥胖。最重要的是会给肾脏带来很大的负担。另外,许多儿童特别偏爱这种甜味,其实这种糖分对他们的牙齿发育很不利,特别容易被腐损。
同时,酸奶、果汁等饮料中除了糖分以外,还含有各种维生素和矿物质,而碳酸饮料中大部分成分是糖分、碳水化合物以及二氧化碳和磷酸,这些物质对身体健康的不利影响是很大的。碳酸饮料喝得太多对肠胃是没有好处的,而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时,对人体内的有益菌也会产生抑制作用,所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人,一下子喝得太多,释放出的二氧化碳很容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱。
因此,专家提醒,尽量不要喝碳酸饮料,尤其不要让儿童在饭前饮用大量的碳酸饮料,不但影响食欲,还会影响胃功能。
总之,孩子应少喝碳酸饮料,减少危害,作为家长一定要让自己的孩子远离碳酸饮料,避免影响到正常的成长发育。如果你想了解更多儿童健康饮食、碳酸饮料对孩子的危害有多大的知识,本网站还有很多相关的知识供您查找,希望可以帮助到你哦!
责任编辑:陈淼琪
2022.05.17 11:11:48
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