女性私处应该怎么进行保养

随着年龄的增长,女性私处内部环境也会发生变化,所以女性私处保养也会显得更重要,下面我们来看看女性私处应该怎么进行保养吧？

1、清洗次数：每天1次即可。

2、清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

3、清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

4、清洗液：根据自身情况在妇科医生的指导下选择适合自己的清洗液，最好不要每天使用，两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法。切忌不停更换各种牌子的药液。

5、专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。如果阴道瘙痒，小便时有灼烧的痛感，颜色异常(灰色、黄绿色，甚至带血丝)，阴道中出现肿块，有异味，一定要去医院检查。

女人私处保养

女人私处保养之：月经期的呵护

6、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。

7、如不能淋浴清洗，盆洗时要做到 一人一盆一巾一水 。阴部与足部要分开洗。

8、不要洗冷水浴。

9、不要坐浴。

女人私处保养之：怀孕期间的清洗

10、因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。

11、天天更换内裤，洗净的内裤要在日光下晾晒。

12、如果有异样白带(量多且有臭味)，应尽早就医。

女人私处保养之：生产后的清洗

13、夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴。

14、最好用温热水淋浴。

15、不要坐浴。

16、如果有恶臭应及早就医。

女人私处保养之：不明原因的外阴瘙痒

17、每天用温水清洗外阴数次。

18、洗后在外阴部涂擦止痒剂。

19、专家提醒：及早去医院查找病因。

20、卫生护垫不能长期使用，尤其是在潮热的气候中更加明显。这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件，而且破坏了阴道的酸碱度，降低了局部的保护屏障作用，可造成阴道炎。

21、不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防等各种妇科病有很大作用。

女人私处保养之：学会自检

22、洗澡时，女性可以检查自己的乳房是否有肿块，早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部，看看有没有肿块。

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责任编辑:张小付