老人吃西红柿要注意什么

西红柿是常见的蔬菜，它具有很高的营养价值，适合老人食用，但是老人吃西红柿也要注意一些禁忌。那么，老人吃西红柿要注意什么呢?小编今天就来介绍一下这方面的知识。

1、不宜和青瓜同食。青瓜含有一种分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，二者一起食用，达不到补充营养的效果。

2、空腹时不宜食用。番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝聚成不溶解的块状物，轻易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。

3、不宜食用未成熟的番茄。青番茄含有龙葵碱，食用后轻则口腔感到苦涩，重时还会有中毒现象。

4、西红柿不宜长久加热烹制后食用，长久加热烹制后会失去原有的营养与味道。

以上就是佰佰安全网小编为大家介绍的老人吃西红柿要注意什么的知识，希望家有老人的朋友们，在知道给老年人饮食如何搭配的基础上，依据佰佰安全网老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，让他们的身体更健康。如果不还想了解更多老人安全知识，那就来关注小编的后续文章吧。

责任编辑:王小丽