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坐月子期间,产妇很多需要注意的事项,不然的话会影响宝宝及自身的健康,那么坐月子吃饭有哪些注意事项呢?下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。
坐月子是产妇调养好身体的好时机,这坐月子期间,产妇很多需要注意的事项,每做一件事情每吃一样东西都要稍加留意对身体到底有没有影响,不然的话会影响宝宝及自身的健康,那么坐月子吃饭有哪些注意事项呢?下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。
“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。
一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。
产妇“坐月子”期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。过去,有不少妇女盲目信奉“老 规矩”——坐月子里不能刷牙,结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后,应当用温开水漱漱 口。
至于剪指甲、趾甲也可以照常进行,指甲是角化了上皮,根本不存在“剪刀风”的问题。
哺乳前应用温开水清洗乳头,切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等,以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜,造成乳头皲裂,影响哺乳。
佰佰安全网提醒您:平时吃一些红枣、南瓜、葡萄和木耳等都有一定的补血功效。现在的食物多样化、丰富化,红糖已经不是产妇在坐月子期间非吃不可的饮食。如需了解坐月子有哪些注意事项等相关常识,以及孕婴安全小知识,请继续关注本网站。
责任编辑:王小丽
2021.01.29 20:00:14
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