孕妇在怀孕的时候,饮食非常的重要,最好是不要摄入食品添加剂,那么食品添加剂对孕妇的危害是什么呢?
有人说,胎儿的健康系在孕妇的“嘴上”。因此,孕妇选择什么样的食品就至关重要了。孕期固然应该摄取大量的营养素,但这不等于放纵口欲。特别是一些零食或添加剂过多的熟食、饮料等垃圾食物,一定要少吃或忌吃。这是因为这些食品在加工过程中,都加入了一定量的添加剂,如人工色素、香精、防腐剂等。食品添加剂对孕妇的危害是什么呢?
尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食人过多则会对正在发育的胎儿造成不良的影响。严重的还会导致胎儿畸形。尤其是过量使用食品添加剂,食品添加剂过量的危害大,除了孕妇,正常人也不能过多的使用食品添加剂。下面为大家介绍含有食品添加剂的食物,帮助孕妇尽量避免使用添加剂。
1.罐头食品:罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。而且罐头食品中的化学添加剂可影响胎儿的细胞分裂,造成发育障碍,引起流产和早产
2.以亚硝酸盐、柠檬黄等化工原料及一些土产“香料”加工着色制成“烧鸡”或“鸽子肉”等熟食。
3.冰淇淋、冰冻果汁露。这些食品中含各种添加剂且容易产生饱腹感,影响其他营养物质的吸收,建议少吃。
4.含糖花生酱、腌制物、沙拉酱、美7)滋、、意大利面酱。此类食品热量高,会使体重增加过快,不但使孕妇身材变形、胎儿变成巨婴,更容易造成难产。
佰佰安全网提醒孕妇们,自己在家可以准备一台食品安全检测仪,这样确保自己的饮食更健康。想了解更多的食品安全知识请到佰佰安全网。
责任编辑:何显抢
2022.10.08 22:09:35
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