青少年如何对待失恋

青少年期间两个人在一起恋爱对于本身来说可能是一件很幸福的事情，觉得跟对方在一起感觉到很开心快乐，不过早恋往往带来的负面影响也是很大的，同时这个年纪的学生对于爱情根本没有充分的了解，经常会因为自己的喜好结束这段感情，那么青少年如何对待失恋?

早恋问题是青少年必须面对的。这一阶段的学生从心理上需要倾诉对象，但发泄方式又相对匮乏。情绪是影响学生学习好坏的重要因素，目前应加大学生的情感教育，使学生提高应付情感挫折的能力，学会爱和被爱。特别是在失恋初期，暂时尚无别的朋友或兴趣来转移孩子的注意力时，最容易在孤独感、寂寞感的伴随下反复去咀嚼失恋的滋味，从而加剧痛苦，达到难以自拔的程度。在这种情况下，父母的一般劝慰是难以奏效的。例如只说：“那个男孩如此狠心，趁早忘了他吧!”或者说：“你这么优秀，还愁今后没有人喜欢你吗?”这些劝告，均未针对孩子痴迷的成因。如今的少男少女，智慧高，求知欲强，接受的信息很多。尤其是那些能够深陷失恋痛苦的孩子，往往是思虑过度的孩子，头脑简单的孩子是不会有长久而强烈痛苦的。因此，面对这类多思善感的少男少女，父母不能简单粗心地对待。用关爱的态度和科学的语言与孩子促膝谈心，使他们最终做到通情达理，才能真正解开心理的疙瘩，重新振作起来，以乐观的态度去面对新的生活，迎接新的挑战。这样，孩子就不会在第一次失恋痛苦中停滞不前，甚至自暴自弃，而是从早与失恋的经历中学习到成长的知识，心理调适的技巧，从而走向健康的成年。

失恋造成的种种不良心态会严重影响青少年的身心健康，甚至会导致一系列社会问题。所以，正为失恋而痛苦缠身的青少年必须学会自我调整。倾吐是缓解失恋后不良心理的快捷方式。失恋者精神遭受打击，被悔恨、遗憾、急怒、惆怅、失望、孤独等不良情绪困扰，应该找一个可以交心的对象，一吐为快，以释放心理的负荷。可以用口头语言，把自己的烦恼和苦闷向知心朋友毫无保留地倾诉出来，并听听他们的劝慰和评说，这样心情会平静一些。也可以用书面文字，如写日记或书信把自己的苦闷记录下来，或给自己看，或寄给朋友看，这样便能释放自己的苦恼，并寻得心理安慰和寄托。 帮助孩子走出青少年早恋的失恋，最重要的是恢复孩子的自信，完善孩子的自我认知。耐心陪伴孩子，给孩子以支持和鼓励，是帮助孩子走出失恋的指导原则。如果仅靠家长和朋友不能帮助孩子走出失恋的话，那可以建议孩子找专业的心理咨询师，咨询师能从专业的角度帮孩子处理失恋问题。

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责任编辑:何显抢