地震灾难中如何逃生自救

地震发生时应该保持冷静，迅速地分析情况。因为所有的自然灾害的发生都会有一定征兆的，越早发现越好做好逃生准备。身处不同场所就得根据实际情况而定，但夺门而逃是最不明智的选择，除非你住在平房里，而且在短短几秒钟内能跑到安全地带。否则，最好就地避震，等首震过后，再迅速撤离。

如果在家里发生地震时，不能滞留在床上或站在房间中央，更不能躲在窗户边，不要靠近不结实的墙体，不要破窗而逃。应该跑到承重墙墙角、卫生间等开间小，有支撑的房间，或躲在低矮牢固的家具处。住在平房可躲在炕沿下，但要避开大梁。住楼房者，发生地震时千万不能到阳台、楼梯、或去乘电梯，更不能跳楼。

如果没有逃脱险境，应尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命。尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。

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责任编辑:孙殿伟