爱乐维柠檬酸苹果酸钙片100片(两盒装)拜耳出品孕妇乳母成人钙片 孕早中期晚期哺乳期补钙 易吸收
钙是人体内最普遍的元素之一,被称为“生命中的钢筋混凝土”,人体中钙的含量占总体重的1.5--2%,其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组织占1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、 蛋白激素合成等起到至关重要的作用。那么孕妇喝什么钙片对胎儿好呢?
孕期孕妇要特别注意补钙,否则孩子的骨骼会受影响。那么孕妇喝什么钙片对胎儿好呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
一般选择孕妇钙片主要看以下几点:
钙含量高
一般补钙的营养品保健品或者药品都会标注钙的含量,但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙,但两者含钙量不相同,前者高达40%,后者只有9%。所以在选购时特别留意钙的含量。
完整的生产信息
孕妈在选用钙制剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节,以避免买到伪劣产品。
选择含有维生素D的复方钙制剂
维生素D能促进钙的吸收,对于冬季不方便晒太阳的孕妈咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂,这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油,也不容易造成摄入维生素D过量。
相同的钙类型吸收率大致相当。
市场上钙制剂的吸收率大致上是相同的,差别不是特别大,但是有的厂家为了宣传自己的产品而纷纷表示自己的钙片吸收率最高,有的甚至说高达95%,这些孕妈可就要注意了,别被夸张的商家宣传迷惑了。
小编提醒:补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间,注意要距离睡觉有一段的时间,最好是晚饭后休息半小时即可。如需了解更多有关孕妇该如何正确的补钙等相关知识,请继续关注本网站。
责任编辑:王小丽
2022.11.09 23:07:47
2022.05.17 10:53:30
2022.05.17 10:52:15
2022.05.17 10:47:49
2022.05.17 10:46:36
2022.05.17 10:45:11
02/28儿童面霜很重要,掌握正确使用方法效果好
07/17服用性药时该注意什么?
07/16在网络上发表过激言论有什么危害?
07/17笑气为什么能让人上瘾?
01/14咽拭子和鼻咽拭子有什么区别
03/15生态破坏与环境污染有什么区别?