,鲫鱼汤是我们的首选,如何做一碗既简单有有效的月子鲫鱼汤呢...炖汤。那么坐月子吃的鱼汤怎么做呢?一起随小编来看看吧。
产妇鲫鱼汤是用鲫鱼制作的一道专门为孕妇催奶的汤品。鲫鱼的肉质细嫩，是通乳的食物，对新妈妈的通乳有很好的效果。那么坐月子吃的鱼汤怎么做你了解吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕婴安全小知识。
将鲫鱼去鳞开膛洗干净，用刀在鱼身上斜拉几道
姜洗净切片 葱剥好切段，
炒锅上火烧热放花生油，油温热放入鲫鱼煎，煎黄一面翻过来再煎另一面成金黄色，
加入姜片、葱段、
加入开水淹没鲫鱼，大火烧沸，改用小火煲40分钟，待鱼汤变为乳白色，加枸杞、少许盐即可。
产妇鲫鱼汤是一款专门为孕妇催奶的汤品。鲫鱼的肉质细嫩，是通乳的食物，对新妈妈的通乳有很好的效果。如需了解坐月子有哪些饮食禁忌等相关常识，请继续关注本网站。
责任编辑:王小丽
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